ShowAlive

รายการความรู้ด้านจิตวิทยา เพื่อให้คุณผู้ฟังทุกท่านเรียนรู้และต่อยอดความคิด ต่อยอดความรู้สึก ต่อยอดตัวของการกระทำของเราให้ได้อย่างเติบโต เพราะทุกๆ วันในการดำเนินชีวิตเราจะพบเจอเรื่องราวทั้งดีและร้าย เราจึงต้องเรียนรู้ให้สามารถพัฒนาตัวเองให้ดีกว่าวันวาน

Episode 149

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.149 ทำไม​เหงาขนาดนี้

ความเหงาเป็นความรู้สึกทางอารมณ์ ที่่บุคคลหนึ่งรู้สึก​คนเราอาจจะเหงา​ เพราะเกิดจากความโดดเดี่ยว​ เนื่องจากอยู่ห่างไกลจากคนใกล้ชิด​...

Episode 148

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.148 ภัยเงียบจาก​ ความเหงา

ความผิดพลาดและความล้มเหลว เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ในการเดินทางของชีวิตผู้ที่ประสบความสำเร็จมีชื่อเสียงระดับโลกหลายคนมองว่า ความสำเร็จของเขาเกิดจากความผิดพลาดความล้มเหลวระหว่างทาง โดยเฉพาะการทำสิ่งใหม่ๆ...

Episode 147

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.147 ล้มทั้งที ล้มให้เร็ว และล้มไปข้างหน้า

ความผิดพลาดและความล้มเหลว เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ในการเดินทางของชีวิตผู้ที่ประสบความสำเร็จมีชื่อเสียงระดับโลกหลายคนมองว่า ความสำเร็จของเขาเกิดจากความผิดพลาดความล้มเหลวระหว่างทาง โดยเฉพาะการทำสิ่งใหม่ๆ...

Episode 146

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.146 ล้มบ้างก็ได้

ชีวิตแกร่งและพัฒนา เมื่อได้เจอประสบการณ์​ได้พบเจอกับปัญหา​ ล้มและลุกเป็น เจ็บจริง​การเป็นนกในกรงทอง​ ที่มีทุกอย่าง​ ดูเหมือนน่าอิจฉา​ แต่อาจส่งผลให้ไม่เกิดภูมิคุ้มกันในชีวิตการล้ม​ การเผชิญกับความเจ็บปวด​ ชีวิตที่ไม่ได้โรยด้วยกุหลาบ​...

Episode 145

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.145 มาบริหาร “ความเบื่อ” กัน

การปล่อยให้ความเบื่อกัดกร่อนชีวิต ความเบื่อจะทำลาย ทำร้ายตัวเราได้แต่ถ้าเมื่อใดที่เรารู้ตัวแล้วว่า เราเบื่อ ให้เริ่มบริหารความเบื่อกัน ด้วยการขยับกายและการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ ด้วยการใช้สมองซีกขวาเทคนิคที่จะใช้ในการบริหารความเบื่อมีอะไรได้บ้าง

Episode 144

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.144 หัดเบื่อบ้างก็ดี

นักวิทยาศาสตร์ทางสมองศึกษาพบว่า ความเบื่อ เป็นสิ่งที่ดีซึ่ออาจจะค้านกับความเชื่อเดิมของคนหลายๆ คน ที่อาจคิดว่าความเบื่อเป็นสิ่งไม่ดี คนเราไม่ควรจะเกิดความเบื่อเพราะเหตุใด ความเบื่อ จึงเป็นสิ่งด

Episode 143

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.143 เบื่อ เบื่อ เบื่อ ได้อย่างไร

ทุกคนเคยมีความรู้สึกเบื่อ นั่งเบื่อๆ ไป นั่งบ่นๆ ไป เบื่อ เบื่อ เบื่อแต่ทราบไหม ว่า ทำไมคนเราจึงเกิดความเบื่อขึ้นมาสาเหตุที่ทำให้เกิดความเบื่อ ไม่ได้มีสาเหตุเดียว แต่จะมีสาเหตุอะไรบ้างนั้น

Episode 142

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.142 ติดสุข…มากไป ใช่ว่าดี

ยุคนี้ สมัยนี้ จะได้ยินว่า คนเราต้องใช้ชีวิตให้มีความสุขหลายคน จึงทำให้ตัวเองมีความสุขตลอดเวลา เสพความสุขตลอดเช่น ติดหนัง ติดเกม ติดโชเชียล เพลิดเพลินกับการกินเพราะสิ่งเหล่านี้ให้ความเพลิดเพลิน คลายเครียดแต่ หากเสพความสุขภายนอกตลอดเวลา...

Episode 141

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.141 Do​ และ​ Don’t ​เมื่อโดนบูลลี่​

หากวันหนึ่งวันใดที่โดนบูลลี่มา แล้วไม่รู้ว่าจะจัดการกับอารมณ์ความรู้สึกตัวเองอย่างไรคลิปนี้ จะ ให้ความรู้เรื่อง สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำภายหลังจากที่ ต้องเผชิญกับสถานการณ์การถูกบูลลี่ รายละเอียดจะเป็นเช่นใด

Episode 140

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.140 เหตุใดจึงบูลลี่ (Bully)

การบูลลี่ เป็นสิ่งที่ไม่มีใครชอบ ในคลิปนี้ จะอธิบายถึงสาเหตุที่ทำให้คนๆ หนึ่งไปบูลลี่คนอื่นว่าเกิดจากปัจจัยใดได้บ้าง รวมถึงผลกระทบจากการถูกบูลลี่ด้วย รายละเอียดเป็นอย่างไร