ไม่น่าเชื่อว่า คนทำงานถึง 73% มีอาการ “คิดมาก”ซึ่งเป็นอาการที่หลายคนไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเองเพราะสร้างความกังวล...
รายการ Podcast
แนวทางการฝึกสร้างให้ตนเองสร้างพื้นที่ส่วนตัวมีด้วยกันหลายอย่างในคลิปนี้ จะให้ตัวอย่างวิธีการการฝึกตน เช่น การฝึกการสังเกตตนเอง...
เชิญท่านผู้ฟังทุกท่านไตร่ตรองชีวิตจากพระวรสาร โดย… บาทหลวงเชาวฤทธิ์ สาสาย
การสร้างและกำหนดขอบเขตพื้นที่ส่วนตัว หรือการ Set boundariesคือการเห็นแก่ตัวหรือไม่ หลายคนไม่แน่ใจว่า การกำหนด...
