หลายคน หาวิธีการที่จะสร้างพฤติกรรมใหม่ให้สำเร็จให้ได้ว่าจะมีวิธีการแบบใดได้บ้าง เพื่อปณิธานปีใหม่ที่ตั้งไว้จะสามารถบรรลุได้ตามเป้าหมาย ในคลิปนี้จะเผยเทคนิคของการใช้เงื่อนไขบางอย่างมาคู่กับพฤติกรรมที่ต้องการสร้างให้เกิด ด้วยเทคนิค If.. then ...
ความอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง เป็นความรู้สึก แค่เพียงความอยากเปลี่ยนตัวเองยังไม่มีพลังมากพอในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง ความตั้งใจในการปรับเปลี่ยนเคล็ดลับแรก คือ เป้าหมายต้องชัดเจน เพื่อสมองจะเห็นภาพได้ชัดว่าต้องการเปลี่ยนแปลงเรื่องอะไร นอกจากนี้...
.ใกล้ปีใหม่ หลายคนมีความตั้งใจ ตั้งปณิธานว่า เราอยากเปลี่ยนพฤติกรรมใหม่เป็นคนที่ดีกว่าเดิมในด้านต่างๆ มีบางคนทำสำเร็จ และมีหลายคนที่ทำไม่เคยสำเร็จล้มความตั้งใจกลางคัน กลับไปทำพฤติกรรมแบบเดิม...
หลายคนคงเคยเจอคนที่ชอบอวดร่ำอวดรวย พยายามจะประกาศพูด โชว์ ของแบรนด์เนม ความร่ำรวยของตนเอง ให้คนอื่นฟังอยู่ตลอดเวลาในทางจิตวิทยาได้อธิบายปรากฏการณ์นี้ ว่าเกิดได้จากหลายสาเหตุสาเหตุที่ทำให้คนบางคนแสดงออกเช่นนี้ เกิดจากอะไรบ้าง สามารถติดตามได้ที่
คนส่วนมาก จะมีความรู้สึกกลัวความตาย ในทางจิตวิทยาพบว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีความรู้สึกกลัวความตายมากกว่าผู้ชายสาเหตุที่คนเรากลัวตาย มีด้วยกันหลายสาเหตุ เช่น กลัวความเจ็บปวดก่อนที่จะตายกลัวเพราะไม่รู้ว่า หลังจากตายแล้วจะไปที่ไหน กลัวว่า...
ปัจจุบัน เราอยู่ในยุค 4 IR หรือ ยุคอุตสาหกรรม 4.0ถือเป็นการปฏิวัติอุตสาหกรรมครั้งที่ 4 (The Fourth Industrial Revolution)เป็นยุคที่โลกการผลิต มีการผสมผสานของเทคโนโลยีที่ทันสมัยและดิจิทัลเข้ากับระบบเศรษฐกิจ สังคม และชีวิตประจำวันของเรา...
ที่เกาหลีใต้ มีการแข่งขันที่เรียกว่า “Space-out competition” โดยให้คนมาแข่งนั่งเฉยๆ เหม่อๆ ไปเรื่อย ไม่ต้องคิดอะไร ไม่ต้องทำอะไร ให้นั่งนิ่งๆ ไปเรื่อย โดยมีการตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจทุกๆ 15 นาที...
ที่ทำงานเป็นพิษ เป็นปัจจัยหนึ่ง ที่ทำให้เกิดความเครียดไม่มีความสุขในการทำงาน ส่งผลทำให้ศักยภาพลดลงลักษณะของ Toxic Workplace เป็นอย่างไร
เมื่อล้มเหลว หลายคนถอดใจ ไม่ไปต่อ ไม่สู้แล้ว รู้สึกเสียศูนย์ เสียคุณค่าคลิปนี้ จะให้เทคนิค 6 เทคนิค เพื่อรับมือกับความล้มเหลว ว่าจะทำอย่างไรได้บ้างตั้งแต่รู้จักยอมรับ รู้ตัว ให้อภัยตนเอง พร้อมแก้ไข เริ่มปรับความคิดใหม่กับเรื่องแย่ๆที่เป็นความผิดพลาด...
คนเรามักจะกลัวความล้มเหลว เพราะเชื่อว่า ความล้มเหลวแสดงว่าตนเองไม่ได้เรื่องและจะรู้สึกตัวเล็กลง รู้สึกคุณค่าในตนเองลดลง ความกลัวล้มเหลวจึงทำให้คนเรามีการรับมือกับความล้มเหลวที่แตกต่างกันไป ในคลิปนี้ จะอธิบายถึงรูปแบบที่คนเรามักจะใช้ป้องกันตัว...