คนทำงานหลายคน ไม่กล้าพูด “ปฏิเสธ” โดยไม่ประเมินตนเองว่า คำว่า “ได้ครับ/ค่ะ” ที่พูดออกไปนั้น “ไหว” แน่ๆ จริงหรือ การเป็นคนรับทุกอย่าง พยักหน้าทุกเรื่อง อาจส่งผลลบมากกว่าบวกได้ ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น? ...
บทสนทนาที่คุยกัน สามารถสะท้อนได้ว่า ทักษะทางสังคมของแต่ละคนเป็นอย่างไรหลายคนอาจคิดว่า คนที่คุยเก่ง น่าจะเป็นคนที่มีทักษะทางสังคมดีซึ่งในความเป็นจริงแล้ว อาจไม่เป็นเช่นนั้นก็ได้การสนทนาแบบใดแสดงถึงการขาดทักษะสังคมได้บ้าง
ทักษะการขอความช่วยเหลือสำหรับบางคนแล้ว เป็นสิ่งที่ต้องฝึกฝน ยิ่งยุคนี้ การขอความช่วยเหลือ เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างหนึ่งในการทำงานเป็นทีม เพราะงานที่ทำในยุคปัจจุบัน หลายงานที่ไม่สามารถทำเสร็จขจบในคนเดียว การขอความช่วยเหลือ คือ...
หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อนว่า การขอความช่วยเหลือ (Asking for help)เป็นพฤติกรรมที่สำคัญในชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัว ซึ่งมีประโยชน์มากมายต่อทั้งผู้ขอและผู้ให้นอกจากนี้ การขอความช่วยเหลือยังมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับ Team Psychological...
หลายคนอยากขอความช่วยเหลือจากคนอื่น แต่สุดท้ายก็ไม่กล้า เหตุผลที่คนเราไม่ขอความช่วยเหลือจากใคร หรือ อยากขอ แต่ไม่กล้าเอ่ยปาก มีด้วยกันหลายประการ ในทางจิตวิทยา อธิบายเรื่องนี้ไว้ว่าอย่างไร
ยุคนี้ จำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องพัฒนา Soft skill หนึ่งใน Soft skill ที่สำคัญคือ การพัฒนาตนเองให้เป็นคน “ช่างเรียนรู้” หรือการเป็นคนใฝ่เรียนรู้ตลอดชีวิต (Life long learner)โดยในคลิปนี้ จะอธิบายถึง 5...
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.207 ทำอย่างไรดี เกิดอาการ “กริบ” กลัว… กังวล…เงียบไว้ ไม่พูดดีกว่า
เมื่อเราเกิดความกลัว วิธีการหนึ่ง ที่คนเราใช้ คือ ใช้วิธีการเงียบ หรือ ส่งสัญญาณ “กริบ”ไม่พูดดีกว่า ความกลัวที่เกิดขึ้น เกิดได้จากหลายสาเหตุ การแก้ไขอาการนี้คนรอบข้าง หรือ คนที่ทำงานด้วย สามารถช่วยเหลืออาการนี้ให้ดีขึ้นได้คลิปนี้...
การสื่อสารที่ดี ย่อมสร้างประโยชน์แก่ตนเอง และต่อผู้ที่เราสื่อสารด้วยยิ่งถ้าทำงานในองค์กร การสื่อสารที่ดี จะก่อให้เกิดประโยชน์ 3 ฝ่ายคือดีต่อตนเอง ดีต่อผู้อื่น (คนที่เราติตต่อสื่อสารด้วย) และดีต่อทีม/องค์กรประโยชน์ดีๆ จะเกิดขึ้นในแต่ละฝ่ายอย่างไรบ้าง
การสื่อสารที่ดี ย่อมสร้างประโยชน์แก่ตนเอง และต่อผู้ที่เราสื่อสารด้วยยิ่งถ้าทำงานในองค์กร การสื่อสารที่ดี จะก่อให้เกิดประโยชน์ 3 ฝ่ายคือดีต่อตนเอง ดีต่อผู้อื่น (คนที่เราติตต่อสื่อสารด้วย) และดีต่อทีม/องค์กรประโยชน์ดีๆ จะเกิดขึ้นในแต่ละฝ่ายอย่างไรบ้าง
เรื่องการสื่อสารเป็นเรื่องที่สำคัญในการทำงานและการดำเนินชีวิต แค่สื่อสารไม่ดี สื่อสารไม่มีประสิทธิภาพ จะเกิดผลเสียที่มีมากกว่า ความไม่เข้าใจกัน แต่สามารถทำให้สุขภาพจิต และความสัมพันธ์ หน้าที่การงาน และอื่นๆ ตามมา ในคลิปนี้ จะนำเสนอให้เห็นว่า...