หยุดปล่อยให้ข้ออ้างกลายเป็นกำแพงขังศักยภาพและมาเจาะลึกจิตวิทยาเบื้องหลังคำว่า “ไม่มีเวลา”ที่สะท้อนถึงปัญหาการจัดลำดับความสำคัญ (Priority)เพราะการใช้ข้ออ้างเดิมๆ ซ้ำๆ...
ในยุคที่เราถูกล้อมรอบด้วยเสียงแจ้งเตือนจากมือถือ เพลย์ลิสต์เพลงที่ฟังวนไปหรือแม้แต่เสียงความคิดในหัวที่ตีกันไม่จบสิ้น…รู้หรือไม่ว่า สมองของเรากำลัง ‘ล้า’ โดยไม่รู้ตัว ใน EP นี้จะพาทุกท่าน ไปสำรวจอานุภาพของ...
เคยไหม? ที่รู้สึกอึดอัดจนบอกไม่ถูก เหมือนมีอะไรบางอย่างจุกอยู่ที่อกหรือขัดใจจนอยากจะขว้างข้าวของ…ใน EP นี้ จะชวนคุณกลับมาสำรวจ “ร่างกาย” เพื่อเยียวยา “จิตใจ”เมื่อรู้สึกอึดอัด แทบอยากระเบิดตัวออกมาโดยจะพาไปทำความรู้จักกับ 3...
ความสุขไม่ใช่เรื่องที่ต้องรอคอย หรือต้องออกไปแสวงหาไกลตัวแต่มันคือสิ่งที่เราสร้างขึ้นได้เองในเวลาเพียง 10-30 วินาที”คนที่มีความเครียดรุมเร้าจนเผลอบ่นซ้ำๆ รู้หรือไม่ว่ายิ่งบ่น สมองยิ่งจดจำความทุกข์ลองเปลี่ยนมาใช้เทคนิค...
มิจฉาชีพหรือคนที่ไม่หวังดี มักมีกลวิธีที่จะทำให้เราถูกหลอกหรือพลาดท่าได้โดยง่ายคลิปนี้จะให้เทคนิคของกฎเลข 3 ได้แก่ กฎ 3 วินาที และกฏ 3 นาที เพื่อช่วยดึงตัวเราตั้งสติไม่ตกเป็นเหยื่อมิจฉาชีพได้โดยง่าย กฏเลข 3 ว่าด้วยเรื่องอะไร
เคล็ดลับการรับมือกับมิจฉาชีพหรือผู้ไม่หวังดีที่จ้องจะมาหลอกลวงเราคือการรู้เท่าทันเทคนิคและการปฏิบัติตัวอย่างเหมาะสมเพื่อไม่ให้หลงคารมหรือด่วนตัดสินใจด้วยความกลัวและความตกใจจนเสียท่า โดยธรรมชาติของสมองมนุษย์...
การเสียรู้ของคนเรา มักเกิดจากการพลาดท่า เพราะคนที่มาหลอกจะใช้เรื่องของอำนาจ ความกลัว ความโลภ ความสงสาร ความเชื่อใจ ความไว้ใจ ความมั่นใจหรือ ความเชื่อของตัวเราที่มีต่อเรื่องๆ หนึ่ง มาใช้ในการทำให้เราคล้อยตามจี้จุดอ่อน ให้เกิดความสั่นคลอนทางอารมณ์...
เราทราบกันดีว่า 1 มกราคม เป็นวันเริ่มต้นปีใหม่ของทุกๆ ปี ในคลิปนี้ จะย้อนประวัติศาสตร์ปีใหม่ เดิมทีเทศกาลปีใหม่ ไม่ได้เริ่มต้นด้วยเดือนมกราคม แต่เทศกาลปีใหม่ เริ่มต้นที่เดือนมีนาคม และจำนวนเดือนในสมัยก่อนไม่ได้มี 12 เดือน ดังเช่นปัจจุบัน...
การเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตนเอง ทำได้ในทุกๆ วัน แต่เพราะเหตุใด คนส่วนใหญ่ จึงมักเลือกวันที่ 1 มกราคมของทุกปี เป็นวันเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงตนเอง หรือ มักตั้งปณิธานปีใหม่กันในวันนี้ แนวคิดทางจิตวิทยาอธิบายปรากฏการณ์นี้ไว้อย่างไร
ในแนวคิดทางจิตวิทยา ดราม่า เป็นปฏิกิริยาทางอารมณ์ ที่แสดงออกมาอย่างชัดเจนการที่คนๆ หนึ่งแสดงพฤติกรรมที่เรียกว่า “ดราม่า” ขึ้นมามีด้วยกันหลายเหตุไม่ใช่แค่เพียงเรียกร้องความสนใจเท่านั้น ความต้องการมีอำนาจในการต่อรองความอ่อนไหวทางด้านอารมณ์...