การเปลี่ยนแปลง เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นตลอดชีวิต การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นเกับตัวเรานั้น เกิดจาก 3 แบบ ด้วยกัน 3 แบบ ของการเปลี่ยนแปลง มีอะไรบ้าง
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.115 ทำไมคนเราไม่เหมือนเดิม…อะไร ที่ให้เปลี่ยนแปลง
More from this show
ใครที่รู้ตัวว่าเป็นคนใจร้อน วู่วาม หรือหุนหันพลันแล่นง่าย แล้วอยากเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใจเย็นขึ้น…รู้ไหมคะว่าเราสามารถฝึกได้ง่ายๆ...
เคยสงสัยไหมว่าทำไมเรามักจะพูดว่า “เด็กสมัยนี้…”หรือมองว่าคนต่างเจนมีความคิดและพฤติกรรมที่ไม่เหมือนเราเลย?ใน EP. นี้...
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.282 ไม่สมบูรณ์แบบบ้างก็ได้ : ปลดล็อกความกดดันจากความ Perfectionist
เคยรู้สึกไหมว่าทุกอย่างที่ทำต้อง ‘เป๊ะ ปัง’ และไร้ที่ติ จนกลายเป็นความกดดันและหมดพลังไปเอง?หลายครั้ง ความต้องการความสมบูรณ์แบบ...