Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.124 อะไรดีกว่า? กำจัดจุดอ่อน หรือ เสริมจุดแข็ง

เราทราบดีว่า คนเราทุกคนมีทั้งจุดแข็งและจุดอ่อนในตัว หากจะต้องเลือกที่จะทำให้ตนเองนั้นดีขึ้น เราควรเริ่มต้นจากเรื่องใดก่อนดีระหว่าง กำจัดจุดอ่อนที่มีให้หมดไป หรือ เสริมจุดแข็งที่มี ให้โดดเด่นยิ่งขึ้น หากเริ่มตัวใด ก่อน อีกตัวหนึ่ง จะส่งผลกระทบเหมือนหรือต่างกันอย่างไร

More from this show

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.223 สมองสร้างสารแห่งความสุข รู้จักให้ รู้จักช่วยเหลือ

คงเคยได้ยินคำว่า จงเรียนรู้จักที่จะเป็นผู้ให้ มากกว่าเป็นผู้รับการให้ไม่ได้จำเป็นต้องให้เงินทอง การให้สามารถกระทำในรูปแบบอื่นๆ...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.222 ให้อภัยตัวเอง อยู่เคียงข้างตัวเราเองบ้างก็ได้นะ

หลายครั้งที่เราตีตราตัวเอง ต่อว่า ตำหนิตัวเอง จนบอบช้ำยิ่งจะทำให้ตัวของเรานั้นรู้สึกแย่และปล่อยให้ตนเองรู้สึกโดดเดี่ยวได้...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.221 เลิกพูดคำพูดติดอดีต “รู้อย่างนี้…” “ไม่น่าเลย เสียดายที่”… กันดีกว่า

คำพูด ที่เราใช้อยู่บ่อยๆ มีผลต่ออารมณ์และพฤติกรรมของเรา คลิปนี้ จะมาเรียนรู้วิธีการเปลี่ยนคำพูดจาก “รู้อย่างนี้นะ”...

AliveEpisode 124