คุณลักษณะที่เป็นจุดแข็ง (Character Strengths) หมายถึงอะไร
คนเราทุกคนมีคุณลักษณะที่เป็นจุดแข็งหรือไม่ แล้ว คุณลักษณะที่เป็นจุดแข็งนั้น ต่างจากพรสวรรค์อย่างไร
ในมุมมองทางจิตวิทยาเชิงบวก มีแนวคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างไรบ้าง นักจิตวิทยาเชิงบวก Peterson และ Seligman มีการแบ่งคุณลักษณะของคุณลักษณะที่เป็นจุดแข็งไว้อย่างไรบ้าง
ใครอยากทดลองทำแบบทดสอบ สามารถทดลองทำฟรี ได้ที่ www.viacharacter.org
คงเคยได้ยินคำว่า จงเรียนรู้จักที่จะเป็นผู้ให้ มากกว่าเป็นผู้รับการให้ไม่ได้จำเป็นต้องให้เงินทอง การให้สามารถกระทำในรูปแบบอื่นๆ...
หลายครั้งที่เราตีตราตัวเอง ต่อว่า ตำหนิตัวเอง จนบอบช้ำยิ่งจะทำให้ตัวของเรานั้นรู้สึกแย่และปล่อยให้ตนเองรู้สึกโดดเดี่ยวได้...
คำพูด ที่เราใช้อยู่บ่อยๆ มีผลต่ออารมณ์และพฤติกรรมของเรา คลิปนี้ จะมาเรียนรู้วิธีการเปลี่ยนคำพูดจาก “รู้อย่างนี้นะ”...