ในคลิปนี้ จะชวนมาสำรวจลึกถึงจิตวิทยาความกลัวที่ซ่อนอยู่ภายใต้ทุกข้ออ้างที่เราสร้างขึ้น
เพราะเหตุใด ที่การไม่รักษาคำพูดกับตัวเองถึงทำลายความมั่นใจ
จากนั้น เป็นการเรียนรู้วิธีเยียวยาด้วยการตั้งเป้าหมายที่ “ทำได้ทันที”
และหยุดวงจรการผลัดวันประกันพรุ่งด้วยเทคนิคการทำลายกำแพงทางความคิด
เพื่อก้าวข้ามขีดจำกัดเดิมๆ ลอง มาเริ่มบทเรียนแห่งความสัตย์ซื่อต่อตนเอง
เพื่อผลลัพธ์ที่จับต้องได้ต่อใน EP … ตอนนี้ค่ะ
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.259 เลิกใช้ข้ออ้างหลอกตัวเอง… แล้วเริ่ม “ทำ” จากจุดเล็กๆ ที่ทำได้จริง
More from this show
บ่อยครั้งที่ใจพังไม่ใช่เพราะความจริง แต่เป็นเพราะ “ความเห็น” ที่เราปรุงแต่งขึ้นมาเองใน EP นี้...
ในตอนนี้ จะพูดถึงความรู้สึกเสียใจภายหลังจากการตัดสินใจหรือการพูดที่รวดเร็วเกินไปโดยนำเสนอวิธีแก้ไขผ่านกระบวนการทางจิตวิทยาที่เรียกว่า...
สงกรานต์ปีนี้…เติมพลังให้ครบทุกมิติ เพื่อการกลับมาทำงานอย่างทรงพลังในปีนี้มีความท้าทายเป็นพิเศษ ค่าครองชีพที่สูงขึ้น น้ำมันที่แพงขึ้น...