Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.96 เปลี่ยนพฤติกรรม เพิ่มขึ้นวันละบาท ปลายปีหน้า ชีวิตจะเป็นอย่างไร

สมัยก่อน จะมีคำกล่าวที่ว่า มีสลึงพึงบรรจบให้ครบบาท
แต่ในปัจจุบัน เงิน 1 บาท หลายคนอาจจะมองข้าม มีเหมือนไม่มี
ในคลิปนี้ จะขอทดสอบความคิดว่า เงิน 1 บาท มีค่า หรือมองข้ามดี
และถ้าเราเพียงเปลี่ยนการเก็บเงิน เป็นการเปลี่ยนพฤติกรรม
พฤติกรรมที่เปลี่ยนน้อยมาก หรือ แทบไม่เปลี่ยนเลย
แต่ขอให้ได้ทำในทุกวัน ชีวิตเราจะเปลี่ยนไปอย่างไร หรือ ถ้าเทียบเป็นเงิน
จะมีมูลค่าเท่าใด หากอยากทดสอบความคิดตัวเอง
เพื่อให้ได้ข้อคิดเทียบเคียงในการปรับพฤติกรรมใหม่ของตน

More from this show

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.259 เลิกใช้ข้ออ้างหลอกตัวเอง… แล้วเริ่ม “ทำ” จากจุดเล็กๆ ที่ทำได้จริง

ในคลิปนี้ จะชวนมาสำรวจลึกถึงจิตวิทยาความกลัวที่ซ่อนอยู่ภายใต้ทุกข้ออ้างที่เราสร้างขึ้นเพราะเหตุใด...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.258 อ้างว่า “ไม่มีเวลาจริงๆ” หรือยัง “ไม่ได้ให้ความสำคัญ?” กันแน่

หยุดปล่อยให้ข้ออ้างกลายเป็นกำแพงขังศักยภาพและมาเจาะลึกจิตวิทยาเบื้องหลังคำว่า “ไม่มีเวลา”ที่สะท้อนถึงปัญหาการจัดลำดับความสำคัญ...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.257 ความเงียบ พลังงานสะอาดที่ช่วยชาร์จแบตสมอง “คุณจำครั้งสุดท้ายที่ได้อยู่กับความเงียบจริงๆ ได้ไหม?”

ในยุคที่เราถูกล้อมรอบด้วยเสียงแจ้งเตือนจากมือถือ เพลย์ลิสต์เพลงที่ฟังวนไปหรือแม้แต่เสียงความคิดในหัวที่ตีกันไม่จบสิ้น…รู้หรือไม่ว่า...

AliveEpisode 96