ยุคนี้ สมัยนี้ จะได้ยินว่า คนเราต้องใช้ชีวิตให้มีความสุข
หลายคน จึงทำให้ตัวเองมีความสุขตลอดเวลา เสพความสุขตลอด
เช่น ติดหนัง ติดเกม ติดโชเชียล เพลิดเพลินกับการกิน
เพราะสิ่งเหล่านี้ให้ความเพลิดเพลิน คลายเครียด
แต่ หากเสพความสุขภายนอกตลอดเวลา อาจจะเกิดการเสพติดความสุขได้
เพราะสารสื่อประสาทตัวหนึ่งที่ชื่อ โดปามีน ต้องทำงานตลอดเวลา
สารที่ว่ามีผลอย่างไร ต่อความสุข และเทคนิคที่ใช้ในการลดภาวะเสพสุขทำอย่างไร ติ
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.142 ติดสุข…มากไป ใช่ว่าดี
More from this show
ในคลิปนี้ จะชวนมาสำรวจลึกถึงจิตวิทยาความกลัวที่ซ่อนอยู่ภายใต้ทุกข้ออ้างที่เราสร้างขึ้นเพราะเหตุใด...
หยุดปล่อยให้ข้ออ้างกลายเป็นกำแพงขังศักยภาพและมาเจาะลึกจิตวิทยาเบื้องหลังคำว่า “ไม่มีเวลา”ที่สะท้อนถึงปัญหาการจัดลำดับความสำคัญ...
ในยุคที่เราถูกล้อมรอบด้วยเสียงแจ้งเตือนจากมือถือ เพลย์ลิสต์เพลงที่ฟังวนไปหรือแม้แต่เสียงความคิดในหัวที่ตีกันไม่จบสิ้น…รู้หรือไม่ว่า...