เคยรู้สึกสูญเสียความเป็นส่วนตัว หรือ ถูกรู้สึกล่้ำเส้นหรือไม่ เมื่อเราเข้าสังคม จำเป็นต้่องสร้างขอบเขต กำหนดพื้นที่ส่วนตัว เพื่อให้คนอื่นไม่รุกล้ำ ไม่มองข้าม และรู้ว่า ควรจะวางตัวอย่างไรกับตัวเรา การกำหนดขอบเขตมีความสำคัญอย่างไร และต่างจากสร้างกำแพงป้องกันตนเองหรือไม่
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.154 กำหนดขอบเขต (Setting Boundary) ใช่การสร้างกำแพงหรือไม่
More from this show
การอยู่ใกล้คน Toxic มากๆ ทำให้เสียสุขภาพกาย สุขภาพจิตได้คลิปนี้ จะอธิบายถึงพฤติกรรมของคน Toxic ว่า...
ในคลิปนี้ จะอธิบายถึง 8 สัญญาณเตือนของบรรยากาศในที่ทำงานที่ทำให้พนักงานรู้สึกทางลบ จนบั่นทอนสุขภาพกาย...
James Floman นักวิจัยที่ศูนย์ YCEI (Yale Center for Emotional Intelligence)ระบุ 5 ปัจจัย ที่ส่งผลต่อความรุนแรงของการปั่นหัวไว้ ได้แก่...