Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.188 “เบื่อจัง” ทำอย่างไรดี

เบื่อจังเลย ทำไมเบื่อแบบนี้  
เพราะอะไร คนเราจึงเกิดความรู้สึกเบื่อได้  
ทั้งที่หลายสิ่ง ก่อนหน้านี้ เป็นสิ่งที่เคยชอบทำ 
สนุกกับการทำมาก่อน ความรู้สึกเบื่อ  
เป็นสภาวะทางอารมณ์ ที่อาจจะอยู่เพียงชั่วครู่หรืออยู่กับเรายาวนานได้  สาเหตุของความเบื่อเกิดจากอะไร และจะมีวิธีการแก้ได้อย่างไร

More from this show

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.242 ฝึกจิต ฝึกสมาธิ ฝึกสติ ด้วยเกมง่ายๆ

การฝึกจิต ฝึกสมาธิ ฝึกสติ สามารถฝึกได้ด้วยการเล่นเกมเช่น การจับคู่ เล่นเกมตัวเลข ด้วยการจดจำตัวเลขที่คู่เราพูดใหัฟัง...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.241 เทคนิคการฝึกสติ ที่ไม่จำเป็นต้องใช้เพียงลมหายใจเท่านั้น

หลายคนคิดว่าการฝึกสติเป็นเรื่องที่ยาก เพราะจะต้อง หลับตาแล้วอยู่กับลมหายใจจริงๆแล้วเราสามารถฝึกสติได้หลายวิธี เพราะการฝึกสติ...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.240 เมื่อหยุดเปรียบเทียบตนเองกับคนอื่นไม่ได้ จะใช้เทคนิคใดดี เพื่อเปรียบเทียบแล้วดีต่อตนเอง

ลีออง เฟรสติงเจอร์ นักจิตวิทยาทางสังคม อธิบายปรากฏการณ์การเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นไว้สองเรื่องหลักได้แก่ เรื่องความสามารถ กับ ความคิดเห็น...

AliveEpisode 188