Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.188 “เบื่อจัง” ทำอย่างไรดี

เบื่อจังเลย ทำไมเบื่อแบบนี้  
เพราะอะไร คนเราจึงเกิดความรู้สึกเบื่อได้  
ทั้งที่หลายสิ่ง ก่อนหน้านี้ เป็นสิ่งที่เคยชอบทำ 
สนุกกับการทำมาก่อน ความรู้สึกเบื่อ  
เป็นสภาวะทางอารมณ์ ที่อาจจะอยู่เพียงชั่วครู่หรืออยู่กับเรายาวนานได้  สาเหตุของความเบื่อเกิดจากอะไร และจะมีวิธีการแก้ได้อย่างไร

More from this show

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.226 เบื่ออีกแล้ว…ทำอย่างไรดี

คนที่เกิดอาการเบื่อ อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ไม่มีจุดหมาย คิดแต่ไม่ได้ทำอยู่กับความจำเจ ยิ่งปล่อยไว้นานยิ่งทำให้ตนเองแย่ลงได้ในคลิปนี้...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.225 ครั้งสุดท้ายที่บอกรักตนเอง ขอบคุณตนเอง คือ เมื่อใด

ยุคนี้ ปัญหาสุขภาพจิตเพิ่มมากขึ้น ทั้งความเครียด Burnout โรคซึมเศร้าปัจจัยหนึ่ง เป็นเพราะเราเองหลงลืมที่จะขอบคุณตัวเอง...

AliveEpisode 188