Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.213 รู้จักปฏิเสธบ้างก็ได้ ถ้าไม่ไหวจริงๆ

คนทำงานหลายคน  ไม่กล้าพูด “ปฏิเสธ”  โดยไม่ประเมินตนเองว่า  คำว่า “ได้ครับ/ค่ะ”  ที่พูดออกไปนั้น  “ไหว” แน่ๆ จริงหรือ การเป็นคนรับทุกอย่าง  พยักหน้าทุกเรื่อง อาจส่งผลลบมากกว่าบวกได้  ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น?  และหากต้องการฝึกปฏิเสธให้เป็น  หากประเมินแล้วว่า  ถ้ารับงานนั้นมา คงทำได้ไม่เต็มที่ ไม่ไหวจริงๆ  เทคนิคการฝึกให้กล้าปฏิเสธ  จะทำได้อย่างไร

More from this show

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.229 อยากเก่งให้ได้ ภายในข้ามคืน แบบคนอื่นบ้าง

ปัจจุบันนี้ เราจะเห็นโฆษณาขายฝัน หรือ ผู้คนที่ประสบความสำเร็จตามหน้า Page ต่างๆหรือตาม Social online ว่าชีวิตของเขาประสบความสำเร็จ...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.228 ทำอย่างไร เมื่อเริ่มกดดันตนเอง จนรู้สึกบั่นทอน

เมื่อใดที่เราเริ่มกดดันตนเอง เราจะรู้สึกบั่นทอน ทางกายและใจการเรียนรู้จักการปลดล็อคตนเองได้จึงเป็นสิ่งที่สำคัญ...

AliveEpisode 213