Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.250  ทำไม คนส่วนใหญ่ ใช้วันที่ 1 มกราคม เป็นวันเริ่มต้นการเปลี่ยนพฤติกรรม

การเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตนเอง ทำได้ในทุกๆ วัน 
แต่เพราะเหตุใด คนส่วนใหญ่ จึงมักเลือกวันที่ 1 มกราคมของทุกปี เป็นวันเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงตนเอง หรือ มักตั้งปณิธานปีใหม่กันในวันนี้  แนวคิดทางจิตวิทยาอธิบายปรากฏการณ์นี้ไว้อย่างไร

More from this show

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.261 Metacognition กุญแจสำคัญของการมีสติและการควบคุมตัวเอง

ในตอนนี้ จะพูดถึงความรู้สึกเสียใจภายหลังจากการตัดสินใจหรือการพูดที่รวดเร็วเกินไปโดยนำเสนอวิธีแก้ไขผ่านกระบวนการทางจิตวิทยาที่เรียกว่า...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.260 สงกรานต์นี้…เติม 3 พลัง ชาร์จแบตชีวิตให้เต็มอิ่ม (แม้ในยุคน้ำมันแพง)

สงกรานต์ปีนี้…เติมพลังให้ครบทุกมิติ เพื่อการกลับมาทำงานอย่างทรงพลังในปีนี้มีความท้าทายเป็นพิเศษ ค่าครองชีพที่สูงขึ้น น้ำมันที่แพงขึ้น...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.259 เลิกใช้ข้ออ้างหลอกตัวเอง… แล้วเริ่ม “ทำ” จากจุดเล็กๆ ที่ทำได้จริง

ในคลิปนี้ จะชวนมาสำรวจลึกถึงจิตวิทยาความกลัวที่ซ่อนอยู่ภายใต้ทุกข้ออ้างที่เราสร้างขึ้นเพราะเหตุใด...

AliveEpisode 250