อากาศร้อนส่งผลโดยตรงต่อความก้าวร้าวและความอดทนที่ต่ำลง
หรือที่ทางจิตวิทยาเรียกว่า “Heat Hypothesis” เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น
อารมณ์ก็พร้อมจะ “ระเบิด” ได้ง่ายกว่าปกติ ใน EP นี้ จะให้ 4 เทคนิค
ในการรับมือกับความหงุดหงิดในวันที่ค่าปรอทความร้อนพุ่งสุง
เพื่อช่วยให้เราก้าวข้าม “อากาศร้อนพร้อมบวก” กันไปได้
รายละเอียดเป็นอย่างไร
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.264 “อากาศร้อนพร้อมบวก!” เปลี่ยนอุณหภูมิกาย สยบอุณหภูมิใจในวันที่อากาศร้อนจัด
More from this show
เคยสงสัยไหมว่าทำไมเรามักจะพูดว่า “เด็กสมัยนี้…”หรือมองว่าคนต่างเจนมีความคิดและพฤติกรรมที่ไม่เหมือนเราเลย?ใน EP. นี้...
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.282 ไม่สมบูรณ์แบบบ้างก็ได้ : ปลดล็อกความกดดันจากความ Perfectionist
เคยรู้สึกไหมว่าทุกอย่างที่ทำต้อง ‘เป๊ะ ปัง’ และไร้ที่ติ จนกลายเป็นความกดดันและหมดพลังไปเอง?หลายครั้ง ความต้องการความสมบูรณ์แบบ...
คำพูดลอยๆ อย่าง “ถ้าไม่มีเราสักคนคงดีขึ้น” หรือ “เดี๋ยวจะได้เห็นดีกัน”อาจไม่ใช่แค่อารมณ์ชั่ววูบ...