Alive by ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.08 สงสัยจัง ฉันจะทำได้จริงหรือ?
เคยมีคำถามสงสัยตัวเองไหมว่า “ฉันจะทำได้ไหม” “จะไหวหรือ” “จะทำได้จริงจริง”
ตั้งใจจะทำอะไรให้ได้ จะต้องมีความคิดแวบขัดตนเอง ความสงสัยแบบนี้
จะส่งผลอย่างไรกับเรา แล้วคนที่เขาทำได้ เขาคิดอย่างไรเมื่อตั้งใจจะทำอย่างไร ลองติดตามดู…
ความรู้สึกผิด สร้างความทรมานด้านความรู้สึกให้แก่ผู้ที่อยู่กับความรู้สึกนั้น ไม่น่าเชื่อว่า เมื่อรู้สึกผิด จะบั่นทอนทั้งด้านร่างกายและจิตใจ...
เคยสังเกตไหมว่า เวลาเราเกิคความวิตกกังวลขึ้นมา เรามักจะใช้คำพูดใดในการสื่อสารคลิปนี้ นำเสนอ คำพูดที่คนคิดมาก...
หลายคนมีปัญหาขี้เซา ไม่อยากตื่นตอนเช้า กว่าจะลุกจากเตียงได้...