รายการ Podcast

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.203 วิธีปรับพฤติกรรมพร้อมรับปีใหม่

หลายคน หาวิธีการที่จะสร้างพฤติกรรมใหม่ให้สำเร็จให้ได้ว่าจะมีวิธีการแบบใดได้บ้าง เพื่อปณิธานปีใหม่ที่ตั้งไว้จะสามารถบรรลุได้ตามเป้าหมาย...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.202 เคล็ดลับการตั้งปณิธานปีใหม่ให้สำเร็จได้ตามตั้งใจ

ความอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง เป็นความรู้สึก แค่เพียงความอยากเปลี่ยนตัวเองยังไม่มีพลังมากพอในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.201 เพราะอะไร ปณิธานปีใหม่ ทำ(ไม่)สำเร็จ อีกแล้ว!!!

.ใกล้ปีใหม่ หลายคนมีความตั้งใจ ตั้งปณิธานว่า เราอยากเปลี่ยนพฤติกรรมใหม่เป็นคนที่ดีกว่าเดิมในด้านต่างๆ มีบางคนทำสำเร็จ...