รายการ Podcast

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.051 Grateful : ฝึกขอบคุณ ชีวิตวิถีใหม่ หลังเผชิญวิกฤตชีวิต

หากเลือกได้ เราคงไม่อยากให้สิ่งร้ายๆ เหตุการณ์แย่ๆ เกิดขึ้นในชีวิตของเราใน EP เป็นการฝึกขอบคุณ...

แกะรอยอุชเชนีศิลปินแห่งชาติ สู่รางวัล วรรณกรรมวรรณศิลป์อุชเชนี | EP.050 อุชเชนี ก่อร่างสร้างเป็นแม่แบบ สู่รางวัลวรรณกรรม

ความเฉพาะของรางวัลวรรณกรรมวรรณศิลป์อุชเชนีและการประสานมือของหลายหน่วยงานระดับประเทศ เพื่อสร้างสรรค์สิ่งดี ๆให้กับสังคม

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.050 Grateful ฝึกรู้สึกดี – พูดขอบคุณกับเรื่องราวต่างๆ

ก้าวที่สามของการฝึกความรู้สึกดี คือ การเริ่มพูดคำว่า ขอบคุณ ในชีวิตประจำวันให้มากขึ้น การพูดขอบคุณ...

แกะรอยอุชเชนีศิลปินแห่งชาติ สู่รางวัล วรรณกรรมวรรณศิลป์อุชเชนี | EP.049 เธอคือ เออเชนี ประคิณ ชุมสาย ณ อยุธยา

ชีวิตหนึ่ง สู่ผลงานประดับไว้ในสังคมไทย ไปทำความรู้จักให้มากขึ้นก่อนชื่อนี้จะกลายเป็นชื่อรางวัล วรรณกรรมหนึ่งในประเทศไทย

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.049 Grateful ฝึกรู้สึกดี : จากสิ่งที่เป็นกลาง

เมื่อสมองเริ่มรู้สึกดี ชื่นชมสิ่งภายนอกได้แล้วจากคลิป EP 48 คลิปนี้ จะเป็นแบบฝึกหัด ฝึกเพิ่มความรู้สึกดีจากสิ่งที่เป็นกลาง...

The Spirit of Christmas | EP.048 เรื่องเล่าปลายปี ดี-ร้าย จะผ่านไป

เล่าเรื่องประสบการณ์วันคริสต์มาสปี 2021 บวกกับพอดแคลสรายการซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต 11 เดือน 47 ตอน เกิดอะไรขึ้นบ้างตอนไหนที่ผู้ฟังตรึมกันบ้าง...