การสร้างความรูู้สึกดี รู้จักชื่นชม รู้จักขอบคุณตนเอง
รู้สึกดีที่ได้รับสิ่งดีๆ จากผู้คน จากสิ่งแวดล้อมรอบข้าง
ย่อมทำให้บุคคลมีความสุข และมากไปกว่านั้น
การส่งต่อ ความรู้สึกดีๆ นี้ผ่านไปยังผู้อื่นและโลกภายนอกได้
ยิ่งทำให้เกิดรวบความสุขทวีคูณเพิ่มขึ้น ผลที่จะได้รับจาการฝึกตนเองให้รู้สึกดี
และส่งผ่านความรู้สึกดีสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเราไปได้เช่นใด
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.052 Grateful : ส่งต่อความรู้สึกดีๆ จากตนเองสู่ผู้อื่น
More from this show
ในยุคที่เราถูกล้อมรอบด้วยเสียงแจ้งเตือนจากมือถือ เพลย์ลิสต์เพลงที่ฟังวนไปหรือแม้แต่เสียงความคิดในหัวที่ตีกันไม่จบสิ้น…รู้หรือไม่ว่า...
เคยไหม? ที่รู้สึกอึดอัดจนบอกไม่ถูก เหมือนมีอะไรบางอย่างจุกอยู่ที่อกหรือขัดใจจนอยากจะขว้างข้าวของ…ใน EP นี้ จะชวนคุณกลับมาสำรวจ...
ความสุขไม่ใช่เรื่องที่ต้องรอคอย หรือต้องออกไปแสวงหาไกลตัวแต่มันคือสิ่งที่เราสร้างขึ้นได้เองในเวลาเพียง 10-30...