Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.072 ตัวฉัน อยู่ Gen ไหนกัน

การอยู่กันต่าง Gen จำเป็นไหม ที่ต้องขัดแย้งกัน ถ้าคำตอบที่ได้คือ “ไม่จำเป็น” นั่นหมายความว่า แม้จะต่าง Gen เรายังสามารถสร้างความเข้าใจกันได้ โดยเปลี่ยนจาาก “เข้าใจต่าง” เป็น “ต่างเข้าใจ” โดยเทคนิคหนึ่ง คือ การรู้เท่าทันประโยคคำพูดของตนเอง ที่เราใช้กับคนต่างเจน เช่น คำว่า “เด็กสมัยนี้…..” “ทำไมพวกผู้ใหญ่ถึง…” “ไม่เข้าใจเลยว่า ทำไม…. ” ยิ่งพูดย้ำ ยิ่งทำให้ปิดใจที่จะรู้สึกความแตกต่างนั้น … หากอยากทราบว่า จะมีวิธีการอย่างไร ที่จะปรับประโยคเหล่านี้ ใหม่ เพื่อเปิดใจ เปิดมุมมองในความต่างเจนกันได้

More from this show

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.257 ความเงียบ พลังงานสะอาดที่ช่วยชาร์จแบตสมอง “คุณจำครั้งสุดท้ายที่ได้อยู่กับความเงียบจริงๆ ได้ไหม?”

ในยุคที่เราถูกล้อมรอบด้วยเสียงแจ้งเตือนจากมือถือ เพลย์ลิสต์เพลงที่ฟังวนไปหรือแม้แต่เสียงความคิดในหัวที่ตีกันไม่จบสิ้น…รู้หรือไม่ว่า...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.256 Check-in ร่างกาย อึดอัดตรงไหน แก้ตรงนั้น

เคยไหม? ที่รู้สึกอึดอัดจนบอกไม่ถูก เหมือนมีอะไรบางอย่างจุกอยู่ที่อกหรือขัดใจจนอยากจะขว้างข้าวของ…ใน EP นี้ จะชวนคุณกลับมาสำรวจ...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.255 ใจคลายให้สุขได้ใน 10 วินาที เมื่อรู้วิธีระบุอารมณ์

ความสุขไม่ใช่เรื่องที่ต้องรอคอย หรือต้องออกไปแสวงหาไกลตัวแต่มันคือสิ่งที่เราสร้างขึ้นได้เองในเวลาเพียง 10-30...

AliveEpisode 72