การอยู่ใกล้คน Toxic มากๆ ทำให้เสียสุขภาพกาย สุขภาพจิตได้
คลิปนี้ จะอธิบายถึงพฤติกรรมของคน Toxic ว่า จะมีการแสดงออกอย่างไรบ้าง
และตัวเราเองจะได้สำรวจตนเองด้วยว่า เราเองเข้าข่ายพฤติกรรม Toxic บ้างหรือไม่
จะได้ป้องกันตนเอง และหยุดพฤติกรรมดังกล่าวได้
10 พฤติกรรมของคน Toxic มีพฤติกรรมอะไรบ้าง
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.180 : 10 พฤติกรรมคน Toxic
More from this show
หลายครั้งที่เราตีตราตัวเอง ต่อว่า ตำหนิตัวเอง จนบอบช้ำยิ่งจะทำให้ตัวของเรานั้นรู้สึกแย่และปล่อยให้ตนเองรู้สึกโดดเดี่ยวได้...
คำพูด ที่เราใช้อยู่บ่อยๆ มีผลต่ออารมณ์และพฤติกรรมของเรา คลิปนี้ จะมาเรียนรู้วิธีการเปลี่ยนคำพูดจาก “รู้อย่างนี้นะ”...
หลายครั้ง คนเราจะมีคำพูดที่เราใช้พูดกับตัวเอง เป็นเชิงเปรยๆ ตัดพ้อ รู้สึกแย่ที่เป็นผลมาจากความรู้สึก เสียดาย ความรู้สึกเสียใจ...