Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.211 5 เทคนิค การฝึกให้กล้าขอความช่วยเหลือ

ทักษะการขอความช่วยเหลือสำหรับบางคนแล้ว เป็นสิ่งที่ต้องฝึกฝน  ยิ่งยุคนี้ การขอความช่วยเหลือ เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างหนึ่งในการทำงานเป็นทีม เพราะงานที่ทำในยุคปัจจุบัน หลายงานที่ไม่สามารถทำเสร็จขจบในคนเดียว การขอความช่วยเหลือ คือ การเรียนรู้จักการพึ่งพาอาศัยกัน  ในคลิปนี้ จะอธิบาย 5 เทคนิค ที่จะทำให้คนที่ไม่กล้าขอความช่วยเหลือ ให้รู้จักขอความช่วยเหลือบ้าง เมื่อจำเป็น แต่ละเทคนิค คืออะไรบ้าง

More from this show

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.264 “อากาศร้อนพร้อมบวก!” เปลี่ยนอุณหภูมิกาย สยบอุณหภูมิใจในวันที่อากาศร้อนจัด

อากาศร้อนส่งผลโดยตรงต่อความก้าวร้าวและความอดทนที่ต่ำลงหรือที่ทางจิตวิทยาเรียกว่า “Heat Hypothesis” เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นอารมณ์ก็พร้อมจะ...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.263 ความสุขไม่ใช่แค่เรื่องของโชคชะตา แต่เป็นทักษะที่ “ฝึก” ได้

🧠✨ มาทำความรู้จักกับ Neuroplasticity พลังแห่งการปรับเปลี่ยนโครงสร้างสมองที่จะช่วยให้หลุดออกจากวงจรความคิดลบ โดยใน EP นี้ จะนำเสนอ 3...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.262 เลิกนอยด์! วิธีแยก ‘ลิ้นชักความจริง’ ออกจาก ‘ความเห็น’ เพื่อหยุดฟุ้งซ่าน

บ่อยครั้งที่ใจพังไม่ใช่เพราะความจริง แต่เป็นเพราะ “ความเห็น” ที่เราปรุงแต่งขึ้นมาเองใน EP นี้...

AliveEpisode 211