คำพูด ที่เราใช้อยู่บ่อยๆ มีผลต่ออารมณ์และพฤติกรรมของเรา คลิปนี้ จะมาเรียนรู้วิธีการเปลี่ยนคำพูดจาก “รู้อย่างนี้นะ” “ทำไมไม่บอกก่อนล่ะ” ” เสียดายจังเลยที่….ถ้ารู้มาก่อนนะ ฉันจะ….” มาเป็นคำพูดที่เราจะก้าวไปข้างหน้าต่อได้และไม่ทำให้อารมณ์วนเวียนอยู่กับสิ่งที่ผ่านไปแล้ว ทั้งที่ได้ทำหรือไม่ได้ทำแต่ยังเป็นไม่เป็นที่น่าพอใจ
คำพูดที่สามารถจะนำมาใช้ได้แทนคำพูดติดอดีต มีอะไรบ้าง
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.221 เลิกพูดคำพูดติดอดีต “รู้อย่างนี้…” “ไม่น่าเลย เสียดายที่”… กันดีกว่า
More from this show
หลายครั้งที่เราเลียนแบบท่าทาง พฤติกรรมของคนอื่น โดยเราไม่รู้ตัวทำท่าทำทาง พูดจาเหมือนกับคนที่เราอยู่ใกล้บ่อยๆ หรือ พูดคุยด้วยพฤติกรรมนี้...
เคยมีพฤติกรรมบางอย่างที่เราไม่ชอบตนเอง เพราะพฤติกรรมนั้น เป็นพฤติกรรมที่เราไม่ชอบ…..แต่เรากลับทำเสียเอง...
หลายคน คิดว่าการทำงานแบบ Multitasking ช่วยประหยัดเวลาได้ แต่จากการศึกษาพบว่าการทำ Multitasking อาจทำให้ใช้เวลาเพิ่มขึ้นในการทำงาน...