หลายคนคิดว่า ความตั้งใจและเป้าหมายจะเป็นพลังที่ทำให้เราทำอะไรได้สำเร็จดั่งหวัง
แต่พอเริ่มลงมือทำ มันไม่สำเร็จตามที่เราหวังไว้… รู้สึกยาก เหนื่อยมาก
บางทีท้อได้ง่าย คลิปนี้ จะอธิบายให้เห็นถึงการทำงานของสมอง
เมื่อคนเราตั้งใจจะเปลี่ยนพฤติกรรม สมองจะทำงานอย่างมาก
และจะส่งผลต่ออารมณ์ของคนเราะด้วย สมองพร้อมจะกลับมาทำพฤติกรรมเก่าเสมอๆ
หากมีโอกาส เป็นเพราะเหตุใด
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.230 ตั้งใจเต็มที่แล้ว แต่ทำไมยังเปลี่ยนพฤติกรรมไม่สำเร็จ
More from this show
บ่อยครั้งที่ใจพังไม่ใช่เพราะความจริง แต่เป็นเพราะ “ความเห็น” ที่เราปรุงแต่งขึ้นมาเองใน EP นี้...
ในตอนนี้ จะพูดถึงความรู้สึกเสียใจภายหลังจากการตัดสินใจหรือการพูดที่รวดเร็วเกินไปโดยนำเสนอวิธีแก้ไขผ่านกระบวนการทางจิตวิทยาที่เรียกว่า...
สงกรานต์ปีนี้…เติมพลังให้ครบทุกมิติ เพื่อการกลับมาทำงานอย่างทรงพลังในปีนี้มีความท้าทายเป็นพิเศษ ค่าครองชีพที่สูงขึ้น น้ำมันที่แพงขึ้น...