หลายคนคิดว่า ความตั้งใจและเป้าหมายจะเป็นพลังที่ทำให้เราทำอะไรได้สำเร็จดั่งหวัง
แต่พอเริ่มลงมือทำ มันไม่สำเร็จตามที่เราหวังไว้… รู้สึกยาก เหนื่อยมาก
บางทีท้อได้ง่าย คลิปนี้ จะอธิบายให้เห็นถึงการทำงานของสมอง
เมื่อคนเราตั้งใจจะเปลี่ยนพฤติกรรม สมองจะทำงานอย่างมาก
และจะส่งผลต่ออารมณ์ของคนเราะด้วย สมองพร้อมจะกลับมาทำพฤติกรรมเก่าเสมอๆ
หากมีโอกาส เป็นเพราะเหตุใด
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.230 ตั้งใจเต็มที่แล้ว แต่ทำไมยังเปลี่ยนพฤติกรรมไม่สำเร็จ
More from this show
ในคลิปนี้ จะชวนมาสำรวจลึกถึงจิตวิทยาความกลัวที่ซ่อนอยู่ภายใต้ทุกข้ออ้างที่เราสร้างขึ้นเพราะเหตุใด...
หยุดปล่อยให้ข้ออ้างกลายเป็นกำแพงขังศักยภาพและมาเจาะลึกจิตวิทยาเบื้องหลังคำว่า “ไม่มีเวลา”ที่สะท้อนถึงปัญหาการจัดลำดับความสำคัญ...
ในยุคที่เราถูกล้อมรอบด้วยเสียงแจ้งเตือนจากมือถือ เพลย์ลิสต์เพลงที่ฟังวนไปหรือแม้แต่เสียงความคิดในหัวที่ตีกันไม่จบสิ้น…รู้หรือไม่ว่า...