Alive by ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.01 จิตวิทยาคือ...
เปิดตัวกับ EP แรก กับ Podcast Alive สาระเรื่องราวทางจิตวิทยา
ด้วยการเริ่มต้นรู้ว่า คำว่า จิตวิทยา คือ อะไร และศาสตร์ทางจิตวิทยา สามารถนำไปใช้ได้ในทางใดบ้าง และหากมีความรู้ทางด้านจิตวิทยาแล้ว จิตวิทยาจะช่วยพัฒนาชีวิตของเราไปได้อย่างไร
เมื่อใดที่เราเผลอเปรียบเทียบกับคนอื่นมากเกิน การเปรียบเทียบนั้นอาจทำให้ตัวเราเองรู้สึกแย่ กลายเป็นการบั่นทอนตัวเราเองมากกว่าการทำให้เรา ฮึบ...
คนเราจะมีการเปรียบเทียบตนเองกับคนอื่นอยู่เสมอๆ ซึ่งนักทฤษฎีทางจิตวิทยาอธิบายว่า...
หลายคนอยากฝึกการรู้เท่าทันตัวเองให้ได้ เพราะรู้ว่าเป็นสิ่งที่ดีแต่เพราะเหตุใดคนเราจึงเผลอไผล กลับไป ทำพฤติกรรมซ้ำๆ...