Alive by ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.01 จิตวิทยาคือ...
เปิดตัวกับ EP แรก กับ Podcast Alive สาระเรื่องราวทางจิตวิทยา
ด้วยการเริ่มต้นรู้ว่า คำว่า จิตวิทยา คือ อะไร และศาสตร์ทางจิตวิทยา สามารถนำไปใช้ได้ในทางใดบ้าง และหากมีความรู้ทางด้านจิตวิทยาแล้ว จิตวิทยาจะช่วยพัฒนาชีวิตของเราไปได้อย่างไร
ยุคนี้ ปัญหาสุขภาพจิตเพิ่มมากขึ้น ทั้งความเครียด Burnout โรคซึมเศร้าปัจจัยหนึ่ง เป็นเพราะเราเองหลงลืมที่จะขอบคุณตัวเอง...
คนที่พูดขอบคุณสิ่งต่างๆ ได้ ในชีวิตประจำวัน มักเป็นคนที่มีความสุขในทางประสาทวิทยา พบว่า...
คงเคยได้ยินคำว่า จงเรียนรู้จักที่จะเป็นผู้ให้ มากกว่าเป็นผู้รับการให้ไม่ได้จำเป็นต้องให้เงินทอง การให้สามารถกระทำในรูปแบบอื่นๆ...