Alive by ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.01 จิตวิทยาคือ...
เปิดตัวกับ EP แรก กับ Podcast Alive สาระเรื่องราวทางจิตวิทยา
ด้วยการเริ่มต้นรู้ว่า คำว่า จิตวิทยา คือ อะไร และศาสตร์ทางจิตวิทยา สามารถนำไปใช้ได้ในทางใดบ้าง และหากมีความรู้ทางด้านจิตวิทยาแล้ว จิตวิทยาจะช่วยพัฒนาชีวิตของเราไปได้อย่างไร
🧠✨ มาทำความรู้จักกับ Neuroplasticity พลังแห่งการปรับเปลี่ยนโครงสร้างสมองที่จะช่วยให้หลุดออกจากวงจรความคิดลบ โดยใน EP นี้ จะนำเสนอ 3...
บ่อยครั้งที่ใจพังไม่ใช่เพราะความจริง แต่เป็นเพราะ “ความเห็น” ที่เราปรุงแต่งขึ้นมาเองใน EP นี้...
ในตอนนี้ จะพูดถึงความรู้สึกเสียใจภายหลังจากการตัดสินใจหรือการพูดที่รวดเร็วเกินไปโดยนำเสนอวิธีแก้ไขผ่านกระบวนการทางจิตวิทยาที่เรียกว่า...