Alive by ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.02 ปัญหาคือ...
ปัญหา คือ สิ่งที่ทุกคนต้องเจอะเจอตลอดชีวิต วิธีคิคของคนที่มีมุมมองต่อคำว่า “ปัญหา” ที่ต่างกัน ย่อมส่งผลต่อการตอบสนองต่อ “ปัญหา” ที่ต้องเผชิญ แตกต่างกัน ณ ฉับพลัน ที่พบปัญหา หากเราเริ่มให้เปลี่ยนองศาความคิดที่โต้ตอบต่อ คำว่า “ปัญหา” ให้แตกต่างไปจากเดิม จากเชิงรับ จำยอม จำนน จำทน เป็นเชิงรุก ได้ คำว่า ปัญหา อาจจะไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป แต่จะเป็นความท้าทายและความสนุกในการต่อกรและผ่านไปได้ด้วยปัญญา
หลายคนอยากฝึกการรู้เท่าทันตัวเองให้ได้ เพราะรู้ว่าเป็นสิ่งที่ดีแต่เพราะเหตุใดคนเราจึงเผลอไผล กลับไป ทำพฤติกรรมซ้ำๆ...
หลายคนอาจคิดว่า การร้องไห้ ต้องเกิดจากความรู้สึกเศร้าแต่หลายครั้ง การร้องไห้ เกิดจากสาเหตุอื่นได้...
โรเบิร์ต พลูชิค (Robert Plutchik) นักจิตวิทยาชาวอเมริกันพัฒนาทฤษฎีวงล้ออารมณ์ (Wheel of Emotions) ขึ้นในปี...