การบั่นทอนตนเองด้านลบ การปล่อยตนเองให้อยู่ในภาวะที่หนืด ยิ่งทำให้รู้สึกว่าไม่อยากทำอะไร เมื่อยิ่งไม่ทำอะไร เราก็ยิ่งรู้สึกว่าตนเองล้มเหลว ทำอะไร ก็ไม่สำเร็จ การสร้างแรงจูงใจ การปลุกพลังตนเอง ให้พร้อมทำสิ่งใหม่ สร้างแรงใจให้ตนเอง เพื่อให้สร้างพลัง จนทำสิ่งต่างๆ อย่างมีเป้าหมาย ทำได้อย่างไร
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.043 สร้างแรงใจให้ตนเอง ทำอย่างไรดี
More from this show
ในคลิปนี้ จะชวนมาสำรวจลึกถึงจิตวิทยาความกลัวที่ซ่อนอยู่ภายใต้ทุกข้ออ้างที่เราสร้างขึ้นเพราะเหตุใด...
หยุดปล่อยให้ข้ออ้างกลายเป็นกำแพงขังศักยภาพและมาเจาะลึกจิตวิทยาเบื้องหลังคำว่า “ไม่มีเวลา”ที่สะท้อนถึงปัญหาการจัดลำดับความสำคัญ...
ในยุคที่เราถูกล้อมรอบด้วยเสียงแจ้งเตือนจากมือถือ เพลย์ลิสต์เพลงที่ฟังวนไปหรือแม้แต่เสียงความคิดในหัวที่ตีกันไม่จบสิ้น…รู้หรือไม่ว่า...