ครั้งสุดท้าย เราชื่นชมผู้คน ชื่นชมโลกรอบตัว เมื่อใดกัน …. จริงหรือ ที่ว่า คนที่รู้จักชื่นชม มีรู้สึกดีในแต่ละวันของชีวิต จะส่งผลต่อสุขภาพกาย สุขภาพจิตให้เป็นไปในทางบวกได้ เป็นไปได้หรือ ที่ฝึกชื่นชมผู้คน ชื่นชมสิ่งแวดล้อม ชื่นชมเรื่องราวต่างๆ ที่ผ่านเข้ามาในชีวิต จะทำให้ตัวเเราเองเกิดการเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางที่เป็นบวกมากขึ้น จริง หรือ ไม่จริง
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.044 ฝึกชื่นชม แล้วจะดี …. จริงหรือ
More from this show
หลายคนอยากขอความช่วยเหลือจากคนอื่น แต่สุดท้ายก็ไม่กล้า เหตุผลที่คนเราไม่ขอความช่วยเหลือจากใคร หรือ อยากขอ แต่ไม่กล้าเอ่ยปาก ...
ยุคนี้ จำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องพัฒนา Soft skill หนึ่งใน Soft skill ที่สำคัญคือ การพัฒนาตนเองให้เป็นคน “ช่างเรียนรู้”...
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.207 ทำอย่างไรดี เกิดอาการ “กริบ” กลัว… กังวล…เงียบไว้ ไม่พูดดีกว่า
เมื่อเราเกิดความกลัว วิธีการหนึ่ง ที่คนเราใช้ คือ ใช้วิธีการเงียบ หรือ ส่งสัญญาณ “กริบ”ไม่พูดดีกว่า ความกลัวที่เกิดขึ้น...