คนโดยส่วนใหญ่ มักรอคอยให้เรื่องดีๆ เรื่องเซอร์ไพร์สเกิดขึ้นในชีวิต แล้วจึงรู้สึกดี
และมักจะมองข้ามเรื่องดีๆ เล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน แต่เรื่องดีๆ แบบเด่นๆ
หรือเรื่องเซอร์ไพรส์ ไม่ได้เกิดขึ้นในทุกๆ วัน การฝึกให้ตนเองรู้สึกดี
และเรียนรู้ที่จะขอบคุณสิ่งต่างๆ ในแต่ละวัน กับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัว
จะส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงด้านบวกใน 3 ด้าน
โดยการเปลี่ยนแปลงใน 3 ด้านนี้ จะมีด้านใดบ้าง ติดตามกันได้ใน EP นี้
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.046 Grateful รู้สึกดีๆ กับสิ่งรอบตัว
More from this show
คยมั้ย… ที่รู้สึกว่าชีวิตทำอะไรไม่ได้ ต้องปล่อยไปตามโชคชะตาหรือต้องคอยทำตามกรอบและกฎเกณฑ์ของคนอื่นจนรู้สึกหมดสิ้นทางเลือก?ใน EP...
“สายตาของเรา มีไว้มองคนอื่น หรือมองตัวเองมากกว่ากัน?”มีบ้างไหมที่เราเองวิจารณ์คนอื่นว่า มีพฤิตกรรมแม่ปู...
ใครที่รู้ตัวว่าเป็นคนใจร้อน วู่วาม หรือหุนหันพลันแล่นง่าย แล้วอยากเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใจเย็นขึ้น…รู้ไหมคะว่าเราสามารถฝึกได้ง่ายๆ...