จาก EP ที่แล้ว เราทราบแล้วว่า ชีวิตเราเกิดมาเพื่อหาความหมาย
ซึ่งใน EP นี้ จะนำเสนอเทคนิคง่ายๆ ที่เราสามารถฝึกตนเองได้ในชีวิตประจำวัน
เพื่อหาความหมายชีวิต มากว่าการใช้ชีวิตไปวันๆ ด้วยการใช้โสตใดโสตหนึ่งใน 5 โสต
ตามองเห็น หูได้ยิน จมูกรับกลิ่น ลิ้มรับรส ร่างกายรับสัมผัส มาเป็นจุดเริ่ม
ในการหาความหมายที่ซ่อนอยู่ในสถานการณ์ชีวิตแต่ละวัน วิธีการฝึกทำอย่างไร
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.105 เทคนิคง่ายๆ กับการฝึกหาความหมายชีวิต
More from this show
🧠✨ มาทำความรู้จักกับ Neuroplasticity พลังแห่งการปรับเปลี่ยนโครงสร้างสมองที่จะช่วยให้หลุดออกจากวงจรความคิดลบ โดยใน EP นี้ จะนำเสนอ 3...
บ่อยครั้งที่ใจพังไม่ใช่เพราะความจริง แต่เป็นเพราะ “ความเห็น” ที่เราปรุงแต่งขึ้นมาเองใน EP นี้...
ในตอนนี้ จะพูดถึงความรู้สึกเสียใจภายหลังจากการตัดสินใจหรือการพูดที่รวดเร็วเกินไปโดยนำเสนอวิธีแก้ไขผ่านกระบวนการทางจิตวิทยาที่เรียกว่า...