Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.105 เทคนิคง่ายๆ กับการฝึกหาความหมายชีวิต

จาก EP ที่แล้ว เราทราบแล้วว่า ชีวิตเราเกิดมาเพื่อหาความหมาย
ซึ่งใน EP นี้ จะนำเสนอเทคนิคง่ายๆ ที่เราสามารถฝึกตนเองได้ในชีวิตประจำวัน
เพื่อหาความหมายชีวิต มากว่าการใช้ชีวิตไปวันๆ ด้วยการใช้โสตใดโสตหนึ่งใน 5 โสต
ตามองเห็น หูได้ยิน จมูกรับกลิ่น ลิ้มรับรส ร่างกายรับสัมผัส มาเป็นจุดเริ่ม
ในการหาความหมายที่ซ่อนอยู่ในสถานการณ์ชีวิตแต่ละวัน วิธีการฝึกทำอย่างไร

More from this show

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.223 สมองสร้างสารแห่งความสุข รู้จักให้ รู้จักช่วยเหลือ

คงเคยได้ยินคำว่า จงเรียนรู้จักที่จะเป็นผู้ให้ มากกว่าเป็นผู้รับการให้ไม่ได้จำเป็นต้องให้เงินทอง การให้สามารถกระทำในรูปแบบอื่นๆ...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.222 ให้อภัยตัวเอง อยู่เคียงข้างตัวเราเองบ้างก็ได้นะ

หลายครั้งที่เราตีตราตัวเอง ต่อว่า ตำหนิตัวเอง จนบอบช้ำยิ่งจะทำให้ตัวของเรานั้นรู้สึกแย่และปล่อยให้ตนเองรู้สึกโดดเดี่ยวได้...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.221 เลิกพูดคำพูดติดอดีต “รู้อย่างนี้…” “ไม่น่าเลย เสียดายที่”… กันดีกว่า

คำพูด ที่เราใช้อยู่บ่อยๆ มีผลต่ออารมณ์และพฤติกรรมของเรา คลิปนี้ จะมาเรียนรู้วิธีการเปลี่ยนคำพูดจาก “รู้อย่างนี้นะ”...

AliveEpisode 105