หลายคน อยากกำจัดความวิตกกังวลของเราให้หมดไป เมื่อใดก็ตามที่ต้องนำเสนองาน
แท้จริงแล้วความวิตกกังวล ไม่ได้เป็นสิ่งลบเสมอไป ขึ้นกับว่า เราจะนำความวิตกกังวลไปใช้ประโยชน์
จะทำให้เราตื่นเต้น อยากนำเสนอ แต่หากเราจมอยู่กับความวิตกกังวล เราจะเกิดความรู้สึกประหม่าทันที
ความตื่นเต้นกับความประหม่า ต่างกันอย่างไร และเราจะบริหารความวิตกกังวลให้เป็นประโยชน์ได้อย่างไร
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.138 ความกังวล ดีหรือไม่ดี เมื่อต้องนำเสนองาน
More from this show
เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางวันเจอเรื่องนิดเดียวก็หมดพลัง แต่บางวันกลับสู้ไหวทุกสถานการณ์? EP นี้จะพาคุณตรวจสอบ ‘แบตเตอรี่ 3 ส่วน’ (กาย-สมอง-ใจ)...
เคยสงสัยไหมว่าทำไมบรรยากาศในที่ทำงานถึงอึดอัด? ในความขัดแย้งที่ทำงานบางทีเราอาจจะกำลังติดอยู่ใน “สามเหลี่ยมความขัดแย้ง”...
เหนื่อยไหม? ที่ต้องทำงานกับคนที่ “ไม่ชอบขี้หน้า” เคยไหม… ที่ต้องอึดอัดใจกับการร่วมงานกับคนที่ไม่ถูกกันจนบางทีก็เผลอแทงกั๊ก ขัดขา...