ความเหงาเป็นความรู้สึกทางอารมณ์ ที่่บุคคลหนึ่งรู้สึก
คนเราอาจจะเหงา เพราะเกิดจากความโดดเดี่ยว เนื่องจากอยู่ห่างไกลจากคนใกล้ชิด หรือเกิดจากตัวของเราที่ไม่สามารถเชื่อมอารมณ์กับคนที่อยู่รายรอบเราได้
โดยปัจจัยที่ทำให้เกิดความเหงามีอยู่หลายอย่างด้วยกัน EP นี้
จะให้ความรู้เกี่ยวกับปัจจัยต่างๆที่กระตุ้นให้คนเกิดความเหงา และเทคนิคแก้ความเหงาอย่างง่ายๆ
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.149 ทำไมเหงาขนาดนี้
More from this show
คำพูดลอยๆ อย่าง “ถ้าไม่มีเราสักคนคงดีขึ้น” หรือ “เดี๋ยวจะได้เห็นดีกัน”อาจไม่ใช่แค่อารมณ์ชั่ววูบ...
“คิดมากไปเองหรือเปล่า?”, “เรื่องแค่นี้เอง เดี๋ยวก็ผ่านไป”, “ต้องเข้มแข็งสิ!” หลายครั้งที่เราส่งถ้อยคำเหล่านี้ไปด้วยความหวังดี...
หลายคนมักไม่ยอมรับ หรือบางครั้งก็ไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าตัวเองกำลัง “เครียด”...