สัญญาณใดบ้าง ที่แสดงออกว่าเรามีปัญหาในสร้าง Boundaries
จนทำให้เราไม่เป็นตัวเอง ถูกรุกล้ำ ถูกข้ามเส้น จนทำให้ตัวเรารู้สึกอึดอัด
ในคลิปนี้ จะอธิบายถึง 10 ลักษณะหรืออาการที่เกิดขึ้น ว่ามีการแสดงออกแบบใดได้บ้าง
ที่สะท้อนว่า เริ่มเกิดปัญหาในการขอบเขตพื้นที่ เผื่อจะได้ตรวจสอบตนเองดูกัน
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.156 | 10 สัญญาณ ที่แสดงว่า เกิดปัญหาในการสร้าง Boundaries
More from this show
การฝึกจิต ฝึกสมาธิ ฝึกสติ สามารถฝึกได้ด้วยการเล่นเกมเช่น การจับคู่ เล่นเกมตัวเลข ด้วยการจดจำตัวเลขที่คู่เราพูดใหัฟัง...
หลายคนคิดว่าการฝึกสติเป็นเรื่องที่ยาก เพราะจะต้อง หลับตาแล้วอยู่กับลมหายใจจริงๆแล้วเราสามารถฝึกสติได้หลายวิธี เพราะการฝึกสติ...
ลีออง เฟรสติงเจอร์ นักจิตวิทยาทางสังคม อธิบายปรากฏการณ์การเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นไว้สองเรื่องหลักได้แก่ เรื่องความสามารถ กับ ความคิดเห็น...