การสร้างและกำหนดขอบเขตพื้นที่ส่วนตัว หรือการ Set boundaries
คือการเห็นแก่ตัวหรือไม่ หลายคนไม่แน่ใจว่า การกำหนด Boundaries
จะเกิดประโยชน์จริงหรือ ในคลิปนี้ จะชวนคุยเรื่องข้อดีของการมี Boundaries
และแยกความสับสนระหว่าง การสร้าง Boundaries กับ ความเห็นแก่ตัว
ความเข้าใจในประโยชน์ของการกล้ากำหนดขอบเขตหรือ พื้นที่ส่วนตัว
จะทำให้เรามีเวลาของตัวเองมากขึ้น และให้คนอื่นเคารพเวลาของเราได้
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.157 | ข้อดีของการมี Boundaries พื้นที่ส่วนตัว
More from this show
ที่เกาหลีใต้ มีการแข่งขันที่เรียกว่า “Space-out competition” โดยให้คนมาแข่งนั่งเฉยๆ เหม่อๆ ไปเรื่อย ไม่ต้องคิดอะไร...
ที่ทำงานเป็นพิษ เป็นปัจจัยหนึ่ง ที่ทำให้เกิดความเครียดไม่มีความสุขในการทำงาน ส่งผลทำให้ศักยภาพลดลงลักษณะของ Toxic Workplace เป็นอย่างไร
เมื่อล้มเหลว หลายคนถอดใจ ไม่ไปต่อ ไม่สู้แล้ว รู้สึกเสียศูนย์ เสียคุณค่าคลิปนี้ จะให้เทคนิค 6 เทคนิค เพื่อรับมือกับความล้มเหลว...