การสร้างและกำหนดขอบเขตพื้นที่ส่วนตัว หรือการ Set boundaries
คือการเห็นแก่ตัวหรือไม่ หลายคนไม่แน่ใจว่า การกำหนด Boundaries
จะเกิดประโยชน์จริงหรือ ในคลิปนี้ จะชวนคุยเรื่องข้อดีของการมี Boundaries
และแยกความสับสนระหว่าง การสร้าง Boundaries กับ ความเห็นแก่ตัว
ความเข้าใจในประโยชน์ของการกล้ากำหนดขอบเขตหรือ พื้นที่ส่วนตัว
จะทำให้เรามีเวลาของตัวเองมากขึ้น และให้คนอื่นเคารพเวลาของเราได้
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.157 | ข้อดีของการมี Boundaries พื้นที่ส่วนตัว
More from this show
เคยไหม? ที่รู้สึกอึดอัดจนบอกไม่ถูก เหมือนมีอะไรบางอย่างจุกอยู่ที่อกหรือขัดใจจนอยากจะขว้างข้าวของ…ใน EP นี้ จะชวนคุณกลับมาสำรวจ...
ความสุขไม่ใช่เรื่องที่ต้องรอคอย หรือต้องออกไปแสวงหาไกลตัวแต่มันคือสิ่งที่เราสร้างขึ้นได้เองในเวลาเพียง 10-30...
มิจฉาชีพหรือคนที่ไม่หวังดี มักมีกลวิธีที่จะทำให้เราถูกหลอกหรือพลาดท่าได้โดยง่ายคลิปนี้จะให้เทคนิคของกฎเลข 3 ได้แก่ กฎ 3 วินาที และกฏ 3 นาที...