Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.191 6 เทคนิคง่ายๆ ที่จะทำอะไรได้อย่างต่อเนื่อง

เคยไหม คิดอยากทำอะไร เริ่มได้สักวัน สองวัน แล้วก็เลิก สิ่งที่ท้าทายตนเอง
ที่จะทำอะไรให้ได้อย่างต่อเนื่อง และทำให้ได้สำเร็จนั้นมีเทคนิคง่ายๆ ด้วยกัน 5 วิธี
เริ่มต้นจาก

  1. การตั้งเป้าหมาย
  2. รู้ว่า เป้าหมายที่ต้องการ มีความสำคัญกับเราอย่างไร
  3. หากสำเร็จแล้ว เราจะได้อะไรจากความสำเร็จนั้น
  4. นำเป้าหมายซอยแบ่งเป็นเป้าหมายย่อยๆ
  5. ชื่มชมตนเองที่ทำได้
  6. ใส่ความสนุกกับกิจกรรมที่ลงมือทำ สิ่งสำคัญที่สุดในการสร้างความสำเร็จให้เกิดขึ้นได้
    ไม่ใช่เรื่องของเป้าหมาย แต่อยู่ที่สิ่งใด ติดตามคำตอบกันได้ที่

More from this show

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.247 เป้าหมายชัด แต่หมกมุ่นอยู่กับปัญหาตรงหน้า ความสำเร็จจะมาได้อย่างไร

ความตั้งใจที่ดี เป็นจุดเริ่มต้นแรกของความสำเร็จ เมื่อลงมือทำทำไมคนที่เริ่มด้วยความตั้งใจดี แต่กลับถอดใจง่าย...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.247 การเลียนแบบพฤติกรรมของคนอื่นแบบไม่รู้ตัว เกิดขึ้นได้อย่างไร

หลายครั้งที่เราเลียนแบบท่าทาง พฤติกรรมของคนอื่น โดยเราไม่รู้ตัวทำท่าทำทาง พูดจาเหมือนกับคนที่เราอยู่ใกล้บ่อยๆ หรือ พูดคุยด้วยพฤติกรรมนี้...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.246 ไม่ชอบนิสัยเขา แต่ทำไมเรากลับทำนิสัยนั้นเอง

เคยมีพฤติกรรมบางอย่างที่เราไม่ชอบตนเอง เพราะพฤติกรรมนั้น เป็นพฤติกรรมที่เราไม่ชอบ…..แต่เรากลับทำเสียเอง...

AliveEpisode 191