คนที่ตั้งต้นชีวิตว่าอยากสบาย หลีกลี่ยงความลำบาก จะรู้สึกทุกข์บ่อย
ยิ่งเลี่ยง ยิ่งเจอ ยิ่งเจอ ยิ่งรู้สึกแย่ การพลิกความคิดให้กล้าเผชิญความทุกข์
และความท้าทายที่ผ่านเข้ามาทดสอบชีวิต อาจทำให้เราได้พบกับความสุข
เมื่อช่วงเวลาและความทุกข์และความท้าทายนั้นผ่านพ้นไป
วิธีคิดและการกล้าเผชิญจึงเป็นสิ่งสำคัญ การพลิกความคิดสร้างความสุขได้อย่างไร
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.192 กล้าเจอเรื่องยาก ชีวิตจะสบาย กล้าเผชิญความท้าทาย ชีวิต จะแข็งแกร่ง
More from this show
เทคนิคหนึ่งที่จะช่วยให้ฝึกความมั่นใจได้คือ การใช้จินตภาพ หรือ Visualize ภาพที่ตนเองอยากจะเป็น ปัญหาที่มักพบ คือ หลายคนนึกภาพตนเองไม่ออกว่า...
การสร้างความมั่นใจตั้งแต่วัยเด็กเป็นเรื่องที่ดี แต่หากใครที่โตเป็นผู้ใหญ่แต่ยังขาดความมั่นใจ คลิปนี้ จะให้เทคนิคดีๆ...
พ่อแม่หลายคน ไม่อยากให้ลูกลำบาก จึงพร้อมทำทุกอย่างแทนลูก ตั้งแต่งานบ้านง่ายๆไปจนการแก้ปัญหาที่ยากๆ การห่วงลูกที่มากเกินไป...