วิธีการพัฒนาตัวเองมีหลากหลาย คลิปนี้ จะเป็นวิธีการปรับเปลี่ยนตัวเองด้วยหลัก 3 ล 1 พ คือ ลอง ลด เลิก เพิ่ม การได้เริ่มฝึกจากตัวใดตัวหนึ่งตามหลักนี้ สามารถที่จะพาให้เราเกิดการเปลี่ยแปลงและพัฒนาได้ ยิ่งหากฝึกพร้อมกันทั้ง 4 ตัว จะยิ่งท้าทาย และยิ่งเห็นการเปลี่ยนแปลงตัวเองมากขึ้น รายละเอียดแต่ละตัวเป็นอย่างไร
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.206 เปลี่ยนตัวเองให้ WOW ขึ้น ด้วย 3ล 1พ
More from this show
ใน EP นี้ จะชวนทำความเข้าใจจิตวิทยาเบื้องหลังคนชอบแก้ตัวและโยนความผิดพร้อมเคล็ดลับการคุมเกมสนทนาด้วยการปรับโทนเสียง...
เคยไหมที่ใช้พลังงานมากกับการคุยกับคนคนหนึ่งและไม่ได้ผลอะไรออกมาบางทีอาจจะทำให้เรายิ่งโกรธหงุดหงิดมากขึ้นลักษณะของคนที่คุยด้วยแล้วทำให้เราเส...
ในยุคที่ทุกอย่างหมุนไว ข่าวสารล้นมือ และชีวิตต้องแข่งกับเวลา จนหลายคนตกอยู่ในสภาวะ “เหวี่ยงสุด”ทำงานเต็มที่จนร่ายกายแหลกสลาย...