Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.219 โอ๊ย เสียดาย เสียใจจัง

ความรู้สึกเสียดายจัง เสียใจจัง เกิดขึ้นกับทุกคน ความรู้สึกเช่นนี้ เป็นคุณหรือเป็นโทษกับตัวเรากันแน่ และทางจิตวิทยาได้แบ่งประเภทของความรู้สึกเสียดายจัง เสียใจจังไว้อย่างไรบ้าง

More from this show

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.218 เบื่อจัง เหนื่อยจัง อะไรคือเหตุที่จู่ๆ ขาดแรงจูงใจ

อะไรที่ทำให้ไม่ค่อยมีแรงจูงใจ เริ่มรู้สึกเบื่อ รู้สึกเหนื่อยได้ง่ายและบ่อยขึ้นในคลิปนี้ จะอธิบายถึงสาเหตุ 8 สาเหตุ...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.217 ฝึก Visualize อย่างไรให้มั่นใจแบบเขาคนนั้น

เทคนิคหนึ่งที่จะช่วยให้ฝึกความมั่นใจได้คือ การใช้จินตภาพ หรือ Visualize ภาพที่ตนเองอยากจะเป็น ปัญหาที่มักพบ คือ หลายคนนึกภาพตนเองไม่ออกว่า...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.216 ยังไม่สายที่จะสร้างความมั่นใจแม้จะเป็นผู้ใหญ่แล้ว

การสร้างความมั่นใจตั้งแต่วัยเด็กเป็นเรื่องที่ดี แต่หากใครที่โตเป็นผู้ใหญ่แต่ยังขาดความมั่นใจ คลิปนี้ จะให้เทคนิคดีๆ...

AliveEpisode 219