คงเคยได้ยินคำว่า จงเรียนรู้จักที่จะเป็นผู้ให้ มากกว่าเป็นผู้รับ
การให้ไม่ได้จำเป็นต้องให้เงินทอง การให้สามารถกระทำในรูปแบบอื่นๆ ได้มากมาย
เมื่อเรียนรู้จักการเป็นผู้ให้ สมองจะหลั่งสารเคมีแห่งความสุขให้เกิดขึ้นภายในตัวผู้ให้
นอกจากนี้ หากเรามีพฤติกรรมของผู้ให้ พฤติกรรมนี้ ยังสามารถส่งผ่านให้คนที่อยู่ใกล้เราซึมซับ
และทำการให้ต่อได้เช่นกัน เป็นเพราะอะไร
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.223 สมองสร้างสารแห่งความสุข รู้จักให้ รู้จักช่วยเหลือ
More from this show
การฝึกจิต ฝึกสมาธิ ฝึกสติ สามารถฝึกได้ด้วยการเล่นเกมเช่น การจับคู่ เล่นเกมตัวเลข ด้วยการจดจำตัวเลขที่คู่เราพูดใหัฟัง...
หลายคนคิดว่าการฝึกสติเป็นเรื่องที่ยาก เพราะจะต้อง หลับตาแล้วอยู่กับลมหายใจจริงๆแล้วเราสามารถฝึกสติได้หลายวิธี เพราะการฝึกสติ...
ลีออง เฟรสติงเจอร์ นักจิตวิทยาทางสังคม อธิบายปรากฏการณ์การเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นไว้สองเรื่องหลักได้แก่ เรื่องความสามารถ กับ ความคิดเห็น...