ความรู้สึกกดดันตนเองเป็นสิ่งที่ทุกคนเคยประสบ
เพราะเหตุใดคนเราจึง กดดันตัวเองขึ้น มีปัจจัยใดมาเกี่ยวข้อง
ในคลิปนี้จะอธิบายถึงปัจจัยภายในและปัจจัยภายนอก
ที่กระตุ้นให้คนเรานั้นกดดันตนเองรายละเอียดเป็นอย่างไร
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.227 เกิดอะไรขึ้น ทำไมจึงกดดันตนเองอีกแล้ว
More from this show
เมื่อใดที่เราเผลอเปรียบเทียบกับคนอื่นมากเกิน การเปรียบเทียบนั้นอาจทำให้ตัวเราเองรู้สึกแย่ กลายเป็นการบั่นทอนตัวเราเองมากกว่าการทำให้เรา ฮึบ...
คนเราจะมีการเปรียบเทียบตนเองกับคนอื่นอยู่เสมอๆ ซึ่งนักทฤษฎีทางจิตวิทยาอธิบายว่า...
หลายคนอยากฝึกการรู้เท่าทันตัวเองให้ได้ เพราะรู้ว่าเป็นสิ่งที่ดีแต่เพราะเหตุใดคนเราจึงเผลอไผล กลับไป ทำพฤติกรรมซ้ำๆ...