หลายคนอาจคิดว่า การร้องไห้ ต้องเกิดจากความรู้สึกเศร้า
แต่หลายครั้ง การร้องไห้ เกิดจากสาเหตุอื่นได้ ทั้งจากทางกายและทางด้านจิตใจ
ทางร่างกายเกิดจากฮอร์โมนหรือสารเคมีในสมองผิดปกติ หรือ ความผิดปกติของต่อมน้ำตา
ในขณะที่สาเหตุทางด้านจิตใจ เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การมีความเครียดสะสม
ความเหนื่อยล้าสะสม ภาวะ Burnout หรือ การเก็บกดทางอารมณ์ เป็นต้น
การร้องไห้จึงเป็นสัญญาณเตือน ให้เราได้รู้ว่า มีบางสิ่งที่ผิดปกติในตัวของเรา
เพื่อให้เราจะได้กลับไปดูแลกายและใจของเราได้
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.236 เกิดอะไรขึ้น ไม่ได้รู้สึกเศร้า แต่ทำไมถึงร้องไห้
More from this show
อากาศร้อนส่งผลโดยตรงต่อความก้าวร้าวและความอดทนที่ต่ำลงหรือที่ทางจิตวิทยาเรียกว่า “Heat Hypothesis” เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นอารมณ์ก็พร้อมจะ...
🧠✨ มาทำความรู้จักกับ Neuroplasticity พลังแห่งการปรับเปลี่ยนโครงสร้างสมองที่จะช่วยให้หลุดออกจากวงจรความคิดลบ โดยใน EP นี้ จะนำเสนอ 3...
บ่อยครั้งที่ใจพังไม่ใช่เพราะความจริง แต่เป็นเพราะ “ความเห็น” ที่เราปรุงแต่งขึ้นมาเองใน EP นี้...