Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.033 หมดไฟ หมดใจ Burnout
องค์การอนามัยโลก (WHO) ให้คำจำกัดความ Burnout หรือภาวะหมดไฟว่าเป็น
“กลุ่มอาการที่เกิดจากความเครียดเรื้อรังจากการทำงาน ที่ไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม”
สาเหตุและอาการของ ภาวะหมดไฟ เป็นอย่างไร และหากเกิดภาวะนี้แล้ว จะส่งผลกระทบต่อด้านใดบ้าง
เคยมีพฤติกรรมบางอย่างที่เราไม่ชอบตนเอง เพราะพฤติกรรมนั้น เป็นพฤติกรรมที่เราไม่ชอบ…..แต่เรากลับทำเสียเอง...
หลายคน คิดว่าการทำงานแบบ Multitasking ช่วยประหยัดเวลาได้ แต่จากการศึกษาพบว่าการทำ Multitasking อาจทำให้ใช้เวลาเพิ่มขึ้นในการทำงาน...
จริงหรือ ที่คนยุคใหม่ ทำงาน Multitasking ได้ สามารถทำงานสองอย่าง “พร้อมกัน” ในเวลาเดียวกันหรือคำว่า Multitasking คือ...