Authorcatholic

Episode 154

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.154 กำหนดขอบเขต (Setting Boundary) ใช่การสร้างกำแพงหรือไม่

เคยรู้สึกสูญเสียความเป็นส่วนตัว หรือ ถูกรู้สึกล่้ำเส้นหรือไม่ เมื่อเราเข้าสังคม จำเป็นต้่องสร้างขอบเขต กำหนดพื้นที่ส่วนตัว เพื่อให้คนอื่นไม่รุกล้ำ ไม่มองข้าม และรู้ว่า ควรจะวางตัวอย่างไรกับตัวเรา การกำหนดขอบเขตมีความสำคัญอย่างไร...

Episode 106

คาทอลิกบอกเล่าเก้าสิบ : เพียงสิ่งหนึ่ง…

รายการ “คาทอลิกบอกเล่าเก้าสิบ”วันอาทิตย์ที่ 14 มกราคม 2024ตอน เพียงสิ่งหนึ่ง…ดำเนินรายการโดย คุณรัตนาภรณ์ ทรายทองผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Episode 153

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.153 สมองทำหน้าที่ หลากหลายรูปแบบ

คิดแบบเชื่อมโยง, คิดแบบตรรกกะ

คิดแบบจินตนาการ, ออกแบบ

คิดในสิ่งที่คุ้นเคย

คิดในสิ่งที่ไม่เคยคิดมาก่อน

คิดในเรื่องละเอียดอ่อนซับซ้อน

ฯลฯช่วงเวลาไหน สมองเราเหมาะกับการคิดแบบใด

Episode 105

คาทอลิกบอกเล่าเก้าสิบ : จากที่คิดว่าล้มเหลว กลายเป็นเกิดผลดีมาก

รายการ “คาทอลิกบอกเล่าเก้าสิบ”วันอาทิตย์ที่ 7 มกราคม 2024ตอน จากที่คิดว่าล้มเหลว กลายเป็นเกิดผลดีมากดำเนินรายการโดย คุณรัตนาภรณ์ ทรายทองผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Episode 152

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.152 Focused and Diffuse Thinking ช่วยการเรียนรู้ให้ดีขึ้นได้

หากอยากเรียนรู้ และมีการคิดที่ดีขึ้น จำเป็นต้องรู้จักวิธีการใช้จัดการและการใช้ความคิดของเราการจดจ่อ จริงจัง มากไป สมองจะเกิดการเบลอ มึน และทำงานได้ช้าลง แต่หากผ่อนคลายเกินไปสมองก็อาจไม่ได้บริหาร คลิปนี้...

Episode 152

ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต EP.152 | Book Club คาทอลิก ครั้งที่ 1 หนังสือที่ตอบโจทย์เทศกาลคริสต์มาส | ”บทสรุบของ Book Club ครั้งแรก และข้อเสนอครั้งต่อไป…”

หยิบหนังสือที่ชอบ อ่านเรื่องที่ใช่ ในโอกาสคริสต์มาสปีนี้คิดถึงหนังสือเล่มไหน อ่านให้จบแล้วมาพบกัน

Episode 104

คาทอลิกบอกเล่าเก้าสิบ : ส่งท้ายให้กับความผิดพลาดบ้าง ก็ไม่เป็นไรนะ

รายการ “คาทอลิกบอกเล่าเก้าสิบ”วันอาทิตย์ที่ 31 ธันวาคม 2023ตอน ส่งท้ายให้กับความผิดพลาดบ้าง ก็ไม่เป็นไรนะดำเนินรายการโดย คุณรัตนาภรณ์ ทรายทองผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Episode 151

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.151 ปณิธานปีใหม่ ..รักษาอย่างไร ให้ข้ามปี??

ปณิธานปีใหม่ .. ของขวัญปีใหม่ที่มีคุณค่า ที่เรามอบให้กับตัวเองเพื่อให้เราได้กลายเป็น “คนใหม่” ที่ดีกว่าเดิม แต่ทำไม หลายๆ ปีที่ผ่านมาเราจึงทำไม่สำเร็จ...