การยอมรับตนเอง (Self-Acceptance)
มีความเหมือนหรือความแตกต่างกันอย่างไรกับการมีคุณค่าในตนเอง (Self-esteem)
หลายคนอาจจะสงสัย ใน EP นี้ จะช่วยทำให้เข้าใจชัดเจนมากขึ้นถึงสองคำนี้
เพื่อตัวเราเองจะได้เริ่มฝึกตนเองให้เกิดทั้งการยอมรับตนเอง และการมีคุณค่าในตนเองได้
เพื่อจะได้รู้จักตัวเอง และสร้างสัมพันธ์ สร้างคุณค่า รู้สึกดี ภาคภูมิใจในตนเองได้
จนทำให้เกิดการรักตนเองเป็น (Self-love) ตัวอย่างการยอมรับตนเอง
การมีคุณค่าในตนเอง เป็นอย่างไร
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.90 รักตัวเองเป็น เริ่มจากยอมรับตนเอง และให้คุณค่าในตนเอง
More from this show
การเสียรู้ของคนเรา มักเกิดจากการพลาดท่า เพราะคนที่มาหลอกจะใช้เรื่องของอำนาจ ความกลัว ความโลภ ความสงสาร ความเชื่อใจ ความไว้ใจ ความมั่นใจหรือ...
เราทราบกันดีว่า 1 มกราคม เป็นวันเริ่มต้นปีใหม่ของทุกๆ ปี ในคลิปนี้ จะย้อนประวัติศาสตร์ปีใหม่ เดิมทีเทศกาลปีใหม่...
การเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตนเอง ทำได้ในทุกๆ วัน แต่เพราะเหตุใด คนส่วนใหญ่ จึงมักเลือกวันที่ 1 มกราคมของทุกปี...