การยอมรับตนเอง (Self-Acceptance)
มีความเหมือนหรือความแตกต่างกันอย่างไรกับการมีคุณค่าในตนเอง (Self-esteem)
หลายคนอาจจะสงสัย ใน EP นี้ จะช่วยทำให้เข้าใจชัดเจนมากขึ้นถึงสองคำนี้
เพื่อตัวเราเองจะได้เริ่มฝึกตนเองให้เกิดทั้งการยอมรับตนเอง และการมีคุณค่าในตนเองได้
เพื่อจะได้รู้จักตัวเอง และสร้างสัมพันธ์ สร้างคุณค่า รู้สึกดี ภาคภูมิใจในตนเองได้
จนทำให้เกิดการรักตนเองเป็น (Self-love) ตัวอย่างการยอมรับตนเอง
การมีคุณค่าในตนเอง เป็นอย่างไร
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.90 รักตัวเองเป็น เริ่มจากยอมรับตนเอง และให้คุณค่าในตนเอง
More from this show
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.288 พลังแห่งความเอื้ออาทรยามวิกฤต กับการฉวยโอกาสของเหล่ามิจ(ฉาชีพ)
เวลาเกิดวิกฤตหรือภัยธรรมชาติ ทำไมมนุษย์เราถึงพร้อมใจกันยื่นมือเข้าช่วยโดยไม่สนว่าเขาคือใคร?เบื้องหลังพลังความช่วยเหลืออันมหาศาลนี้...
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.287 ศิลปะการทักทาย : คำพูดที่ตั้งใจ… ทำไมบางครั้งถึงกลายเป็นทำร้าย
ในแต่ละวัน… เราเจอผู้คนมากมาย เราทักทายคนรอบข้างเพราะรู้ว่ามันคือเรื่องที่ดีและแสดงถึงความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน...
คยมั้ย… ที่รู้สึกว่าชีวิตทำอะไรไม่ได้ ต้องปล่อยไปตามโชคชะตาหรือต้องคอยทำตามกรอบและกฎเกณฑ์ของคนอื่นจนรู้สึกหมดสิ้นทางเลือก?ใน EP...