หลายครั้งที่เรา เสียรู้แล้วโทษตัวเอง เจ็บใจตัวเอง ซ้ำเติมตัวเองต่อ
ซึ่งนั่นไม่ใช่หนทางทีช่วยแก้ปัญหาแต่อย่างใด
สิ่งสำคัญ คือ รู้จักให้อภัยตัวเอง ให้เป็น เพื่อให้มีพลังก้าวต่อ
ติดตามฟังว่า พฤติกรรมการโทษตัวเอง แสดงออกอย่างไร
และการอภัยตนเอง ช่วยได้จริงหรือ
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.93 ทำไมเสียรู้ แล้วโทษตัวเอง
More from this show
ในสภาพแวดล้อมการทำงานเดียวกัน ทำไมบางคนมองความเครียดเป็นเรื่องชั่วคราวและรับมือได้แต่บางคนกลับรู้สึกหมดพลังและจมอยู่กับปัญหารอบตัวไม่จบสิ้น...
เมื่อเจอเรื่องยาก ๆ หรือทำผิดพลาด อย่าเพิ่งด่วนตัดสินหรือตีตราตัวเองว่า “ไม่เอาไหน” หรือ “ไม่ไหวแล้ว”เพราะจะทำให้หมดไฟ ท้อแท้...
คุณเคยไหม? หาของบนโต๊ะไม่เจอ ทั้ง ๆ ที่มันวางอยู่ตรงหน้าหรือบางทีก็ถืออยู่ในมือแท้ ๆ แต่กลับเดินหาให้วุ่น!สภาวะสติกระเจิดกระเจิงแบบนี้...