หลายครั้งที่เรา เสียรู้แล้วโทษตัวเอง เจ็บใจตัวเอง ซ้ำเติมตัวเองต่อ
ซึ่งนั่นไม่ใช่หนทางทีช่วยแก้ปัญหาแต่อย่างใด
สิ่งสำคัญ คือ รู้จักให้อภัยตัวเอง ให้เป็น เพื่อให้มีพลังก้าวต่อ
ติดตามฟังว่า พฤติกรรมการโทษตัวเอง แสดงออกอย่างไร
และการอภัยตนเอง ช่วยได้จริงหรือ
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.93 ทำไมเสียรู้ แล้วโทษตัวเอง
More from this show
เคยไหมที่ใช้พลังงานมากกับการคุยกับคนคนหนึ่งและไม่ได้ผลอะไรออกมาบางทีอาจจะทำให้เรายิ่งโกรธหงุดหงิดมากขึ้นลักษณะของคนที่คุยด้วยแล้วทำให้เราเส...
ในยุคที่ทุกอย่างหมุนไว ข่าวสารล้นมือ และชีวิตต้องแข่งกับเวลา จนหลายคนตกอยู่ในสภาวะ “เหวี่ยงสุด”ทำงานเต็มที่จนร่ายกายแหลกสลาย...
เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางวันเจอเรื่องนิดเดียวก็หมดพลัง แต่บางวันกลับสู้ไหวทุกสถานการณ์? EP นี้จะพาคุณตรวจสอบ ‘แบตเตอรี่ 3 ส่วน’ (กาย-สมอง-ใจ)...