มนุษย์เรา จะมีนาฬิกาชีวิต ที่สะท้อนถึงการทำงานของร่างกายในแต่ละอวัยวะ
โรคภัยไข้เจ็บที่เกิดขึ้นในชีวิตคนเรา หลายครั้งเนื่องจากพฤติกรรมของเราสวนทางกับการทำงานของนาฬิกาชีวิต การเรียนรู้จักช่วงเวลาในแต่ละช่วงว่า อวัยวะส่วนใดที่ทำงาน ทำหน้าที่ได้ดี เราจะได้ดูแลรักษาและบริหารจัดการชีวิตได้เข้ากับช่วงเวลาดังกล่าวได้ดีขึ้น เพื่อประโยชน์ของร่างกาย ซึ่งสามารถส่งผลถึงจิตใจได้ด้วย แต่ละช่วงเวลา นาฬิกาชีวิตทำงานอย่างไร
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.164 นาฬิกาชีวิต…กับหน้าที่ของอวัยวะร่างกาย
More from this show
ที่เกาหลีใต้ มีการแข่งขันที่เรียกว่า “Space-out competition” โดยให้คนมาแข่งนั่งเฉยๆ เหม่อๆ ไปเรื่อย ไม่ต้องคิดอะไร...
ที่ทำงานเป็นพิษ เป็นปัจจัยหนึ่ง ที่ทำให้เกิดความเครียดไม่มีความสุขในการทำงาน ส่งผลทำให้ศักยภาพลดลงลักษณะของ Toxic Workplace เป็นอย่างไร
เมื่อล้มเหลว หลายคนถอดใจ ไม่ไปต่อ ไม่สู้แล้ว รู้สึกเสียศูนย์ เสียคุณค่าคลิปนี้ จะให้เทคนิค 6 เทคนิค เพื่อรับมือกับความล้มเหลว...