Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.164 นาฬิกาชีวิต…กับหน้าที่ของอวัยวะร่างกาย

มนุษย์เรา จะมีนาฬิกาชีวิต ที่สะท้อนถึงการทำงานของร่างกายในแต่ละอวัยวะ
โรคภัยไข้เจ็บที่เกิดขึ้นในชีวิตคนเรา หลายครั้งเนื่องจากพฤติกรรมของเราสวนทางกับการทำงานของนาฬิกาชีวิต การเรียนรู้จักช่วงเวลาในแต่ละช่วงว่า อวัยวะส่วนใดที่ทำงาน ทำหน้าที่ได้ดี เราจะได้ดูแลรักษาและบริหารจัดการชีวิตได้เข้ากับช่วงเวลาดังกล่าวได้ดีขึ้น เพื่อประโยชน์ของร่างกาย ซึ่งสามารถส่งผลถึงจิตใจได้ด้วย แต่ละช่วงเวลา นาฬิกาชีวิตทำงานอย่างไร