ในสภาพแวดล้อมการทำงานเดียวกัน ทำไมบางคนมองความเครียดเป็นเรื่องชั่วคราวและรับมือได้
แต่บางคนกลับรู้สึกหมดพลังและจมอยู่กับปัญหารอบตัวไม่จบสิ้น?
คำตอบไม่ได้อยู่ที่ ‘สิ่งที่เกิดขึ้นภายนอก’ แต่อยู่ที่ ‘วิธีคิดและการตอบสนอง’ ของเราเอง
ใน Ep. นี้ จะเล่าถึงความแตกต่างของวิธีคิดที่จะช่วยให้คุณเป็น “ผู้ควบคุมเกมชีวิต”
กลุ่มคนที่มองว่าตนเองคือผู้ควบคุม: รู้เท่าทันความเครียด บริหารจัดการใจ และมองปัญหาเป็นบททดสอบเพื่อการเติบโต
กลุ่มคนที่ปล่อยให้สิ่งภายนอกควบคุม: บ่นกับทุกเรื่อง จมอยู่กับอดีต และรู้สึกไร้อำนาจในการเปลี่ยนแปลง
เพราะผลลัพธ์ในชีวิตไม่ได้ขึ้นอยู่กับสิ่งเร้า แต่ขึ้นอยู่กับการตอบสนองของเรา มาร่วมเปลี่ยนความเครียดให้เป็นบทเรียนยกระดับจิตใจ
เรียนรู้ที่จะหยุดวิ่งวุ่นแก้ไขคนอื่น แล้วกลับมาบริหารจัดการตัวเอง เพื่อก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นคงในทุก ๆ วันกัน
